一、孕婦可以喝 八寶茶嗎

其實只要是茶的孕婦都不可以喝的。因為茶葉中含有咖啡因，會刺激胎兒，使胎動增加，還會影響胎兒的生長發育，所以孕婦最好不要飲茶。即使八寶茶里面的東西對孕婦沒有傷害，但是建議孕婦還是多喝白開水比較好，這樣比較保險一點。

二、八寶茶什么人不能喝

1、高血糖人群

生活中那些患有高血糖會得糖尿病的人群是不適合喝八寶茶的，因為八寶茶中加入了一定數量的冰糖，而且它的原料桂圓和紅棗中又含有豐富葡萄糖，人們沖泡飲用這種茶以后能吸收大量葡萄糖，會讓血糖指數進一步升高，會讓高血糖患者的高血糖癥狀加重，容易讓糖尿病高發。

2、陰虛火旺者

陰虛火旺者主要表現為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。而八寶茶中所含的桂圓、紅棗屬于熱性食材，長期大量服用會讓熱毒在人體內淤積，容易讓人們出現多種上火癥狀，會讓目赤腫痛和口舌生瘡等癥高發。

3、經常失眠者

如果長期有失眠困擾的人也不宜喝八寶茶，因為八寶茶通常會以茶葉為基底，茶葉中也含有豐富茶堿和咖啡堿能直接影響人類的中樞神經，能讓神經保持亢奮，會對人類睡眠產生不良影響。

三、喝 八寶茶的禁忌

1、禁止過量喝

喝八寶茶對人類身體有諸多好處，它不但能讓人體吸收豐富營養，還能補益氣血，增強人體造血功能，并能補肝益腎，保護眼睛，對維持人體健康有極大的好處，但人們在喝八寶茶時一定要注意不能過量，不然會加重身體多個器官的負擔，容易引發身體不適，還會讓高血糖和肥胖癥高發。

2、不能睡前喝

不能在晚上睡前喝八寶茶也是它的重要禁忌，因為八寶茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些物質對人類中樞神經都有十分明顯的影響，能讓人類神經系統保持興奮狀態，如果人們在晚上睡前喝八寶茶，就會導致精神亢奮，會直接影響人們的睡眠質量，嚴重時會導致失眠。