一、精氨酸適合什么人吃

1、備孕期的男性

因為精氨酸對提高精子質量的作用是非常關鍵的，所以正在備孕的男性朋友應該要注意充分補充精氨酸，可以通過食物補充，也可以通過藥物進行補充。

2、性功能低下的男性

除了能提高精子質量外，精氨酸還能改善男性朋友性能力低下的情況，所以平時有勃起障礙的男性朋友，也需要注意精氨酸的補充了。

3、身體免疫低下的人群

因為精氨酸還能起到提高自身免疫力的作用，對于一些經常因為自身免疫力低下和感冒的人群，也可以適當的補充精氨酸，從而達到提高自身免疫力和預防感冒的作用。

二、精氨酸有副作用嗎

首先，從精氨酸的主要成分來看該藥是沒有明顯副作用的，所以大家可以放心的選擇服用，但是在用藥的時候要注意排除禁忌癥，這樣才能保障自身健康和藥效的充分發揮。

其次，精氨酸過量使用的話可能會導致酸中毒的風險，所以大家在用藥的過程中一定要根據自己的實際情況選擇合理的劑量服用，千萬不要盲目的增加劑量，因為任何藥物的有沒有副作用都是在大家是否正確合理用藥的前提下的，只要保障不過量服用，精氨酸就不會有什么副作用。

最后，不清楚自己的情況需要吃多少精氨酸的朋友可以根據說明書來選擇，一般情況下精氨酸都是一天服用一粒的，大部分人群都可以遵循這個用量，如果有專業醫生指導的情況下，就可以按照醫生的建議來服用了。

三、哪些人不適合吃精氨酸

1、肝臟功能欠佳人群

因為肝臟是代謝藥物的主要器官，所以任何藥物的使用都會給干燥造成一定的負擔，所以對于一些肝臟功能欠佳的人群就需要慎重使用精氨酸等其他藥物了，即使要使用也應該要在醫生的監督下使用。

2、服用降糖藥人群

雖然精氨酸能增加胰島素的分泌，但是對于患有糖尿病的人群，而且正在服用降糖藥物的情況下，是不建議服用精氨酸的，否則很容易導致降糖藥物效果不理想，甚至是造成一些不良反應，所以大家要注意了。

3、高血壓人群

正常來說精氨酸具有擴張血管和促進血液循環的作用，對改善高血壓是有很大幫助的，但是對于正在服用降壓藥或者是手術后的人群來說，是不建議服用精氨酸的，因為這可能會導致血壓下降太快，甚至引發一些并發癥。