一、千年健是什么中藥

千年鍵，中藥名，為天南星科植物千年健的干燥根莖。中藥千年健別名又叫做千年見、年見、一包針等。千年健主要分布在我國廣西、云南等地，在春、秋二季采挖，洗凈，除去外皮，曬干后即可使用。

二、千年健泡水喝的功效

千年健草藥圖片

1、消腫止痛

千年健味辛性溫，適量使用千年健能夠起到消腫止痛的功效，對風濕骨痛、肢體麻木等病癥不適均有較好的調理作用。

2、溫中散寒

作為一味辛溫藥，千年健還具有不錯的溫中散寒功效，對因胃寒所引起的腹痛、腹脹、嘔吐等不適有不錯的緩解功效。

3、強壯筋骨

千年健還是一味強壯筋骨的中藥，不管是將其泡酒飲用，或是用其外敷，均能對骨骼起到不錯的作用。

三、千年健有毒性嗎

一般情況下，千年健是沒有毒性的，在正常劑量內使用對人體不會造成明顯不適，但是我們在使用的時候一定要注意用量和用法，以免使用不當對健康造成損害。

四、千年健的副作用及禁忌

大量食用千年健會導致神經系統受到刺激，從而引發惡心、嘔吐、眩暈等不適，嚴重者甚至會出現全身抽搐、不省人事、大小便失禁、呼吸困難等癥狀。如有不良反應出現，請立刻就醫進行治療。

使用千年健時應注意用量不宜過大，單次用量最大不得超過10g。此外，陰虛內熱體質者不宜久用千年健。

五、千年健怎么服用

1、生吃

千年健在去皮切片之后可以直接服用，這是千年健的食用方法中最簡單的一種，通常用來消腫除濕。

2、煮藥

我們也可以將千年健煮成湯藥來飲用，這樣它的有效成分能夠被人體更容易吸收，功效發揮得更好。

3、泡酒

千年健還可以泡酒后飲用，將千年健同人參、枸杞等一同泡酒后飲用，強身健骨功效更佳。

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