一、下肢靜脈曲張可以拍打嗎

關(guān)于下肢靜脈曲張了，可以拍打嗎？目前業(yè)界大概有兩種聲音：

第一種是不能拍打

輕微靜脈曲張最好不要拍打腿部，對(duì)疾病沒有很好的治療作用，拍打時(shí)間太長(zhǎng)很可能還會(huì)加重疾病，輕微的靜脈曲張可以通過佩戴彈力襪來(lái)進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服抗凝藥物來(lái)進(jìn)行治療，多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立。

部分顯示可以拍打

原理：拍打的原理類似對(duì)腿部靜脈曲張的患者能夠進(jìn)行按摩，通過按摩能夠促進(jìn)下肢靜脈血液循環(huán)，對(duì)于患者的身體健康，也是非常有幫助的，適當(dāng)不過度拍打按摩，有利于患者的病情。

拍打方法

1、拍打曲張部位，將供養(yǎng)血管的微循環(huán)疏通，使曲張部分得到營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)收縮力。

2、使勁踩腳，打開腳底微循環(huán)，振動(dòng)拍打整個(gè)腿部。

3、拍打時(shí)不可過激，不需穿透力只需表面力。每天拍打時(shí)間不宜過長(zhǎng)不能超過40分鐘。

拍打過程中的現(xiàn)象

1、通常會(huì)出現(xiàn)大面積紫痧或局部奇癢，微循環(huán)恢復(fù)正常時(shí)消失。

2、踩腳時(shí)熱感會(huì)由腳底開始緩慢上升直至腰部。

3、部分人前幾天內(nèi)拍打靜脈曲張現(xiàn)象加重，甚至整個(gè)腳面出現(xiàn)靜脈曲張現(xiàn)象，是通過拍打靜脈受到刺激的緣故，日后會(huì)逐漸減退。

但是需要強(qiáng)調(diào)的是患者僅僅通過按摩，來(lái)進(jìn)行治療的話，是無(wú)法治愈疾病的。靜脈曲張的病因是靜脈瓣膜功能不全，靜脈的反流，靜脈的瘀滯，通過拍大腿的方式不能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以配合加強(qiáng)通過鍛煉小腿肌肉通過小腿肌肉收縮和舒張，能夠使肌肉內(nèi)的血液迅速地進(jìn)入體液循環(huán)，降低小腿內(nèi)的靜脈的張力，能夠改善靜脈曲張的癥狀，同時(shí)穿戴靜脈曲張，彈力襪效果會(huì)更好。

綜上所述

出現(xiàn)了下肢靜脈曲張，建議患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑后選擇適合自己的緩解治療方式，有的人確實(shí)通過拍打有緩解，部分人也可能會(huì)有加重，但是都有一個(gè)共性醫(yī)生都會(huì)建議大家穿醫(yī)用彈力襪又叫“靜脈曲張襪”。

二、下肢靜脈曲張如何改善

第一、要養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，避免久坐、久站，避免蹲坐、盤腿、蹺二郎腿等，都可以很好的避免下肢血液淤滯。

第二、要加強(qiáng)下肢的力量訓(xùn)練，可以進(jìn)行快走、慢跑，以及游泳等，都可以加速下肢肌肉的交替收縮和舒張，可以很好的將肌肉泵作用發(fā)揮出來(lái)，有效的促進(jìn)了靜脈回流，從而預(yù)防和緩解下肢靜脈曲張。

第三、保持健康的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

第四、要避免外傷，靜脈曲張后由于局部的靜脈壁變薄，因此要避免外傷而造成的局部破裂出血。同時(shí)還要保持體重，必要時(shí)配穿彈力襪，彈力襪可以很好的促進(jìn)靜脈回流，減少靜脈曲張的加重，特別是對(duì)于初期的靜脈曲張，還有一定的逆轉(zhuǎn)作用。