辣木籽什么時候成熟

辣木的花是一年四季都有開，但是果實成熟期一般是在6-12月，所以辣木籽最好是在后半年采摘，果實在樹上掛久了畢竟對種子不好。

辣木籽是一種中藥材，也是近年來在歐美新興的一種保健食用植物，號稱高鈣、高蛋白質、高纖維、低脂質，并且具有增強體力、治療貧血、抑制病菌、驅除寄生蟲等功效。

辣木籽廣泛用于化妝美容行業，其功效主要有，軟化表皮細胞，使皮膚平滑、柔潤、營養皮膚、補充人體氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，改善皮膚暗黃，滋潤，保濕，瘦身等功效。辣木籽可廣泛用于膏霜，乳液，面膜，洗發護發，眼部，還可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等，作為卸妝用品時，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和凈化肌膚內的有害濁物。

辣木籽什么時候吃最好

辣木籽營養豐富，且人體早晨的狀態是最好的，所以辣木籽選擇在早飯后半小時內食用是最好的，在早飯后人體內的血液大量的聚集在腸系黏膜毛細血管內，此時，腸道對營養物質的吸收效果更好，辣木籽的營養補充效果更加理想。

辣木籽晚上最好不要食用，辣木籽適合做營養補充劑使用，但是辣木籽卻不適合晚上食用，辣木籽含有生物堿和草酸，這兩種成分對大腦神經有刺激。