一、茯苓和黃芪搭配

黃芪是一種傳統的中藥材，性溫，味甘，具有補氣固表、利水消腫、托毒排膿等多重功效。常用于治療氣虛乏力、虛寒體弱等癥。與茯苓搭配煲湯，可以增強脾胃功能，提升免疫力，尤其適合體質虛弱、免疫力低下的人群。黃芪還能改善血液循環，促進新陳代謝，對消腫、補氣作用顯著。因此，黃芪與茯苓同煲湯時，不僅能夠健脾益氣，還能增強體力與耐力。

二、茯苓和黨參搭配

黨參具有益氣養血、健脾的作用，是一種非常好的滋補藥材。其性平，味甘，常用于脾胃虛弱、氣血不足的調理。與茯苓搭配煲湯時，黨參能夠增強脾胃功能，提升氣血，緩解疲勞，對體虛、食欲不振等癥狀有顯著的改善效果。此外，黨參還具有一定的抗衰老效果，能幫助增強身體活力，延緩衰老。

三、茯苓和山藥搭配

山藥，又叫淮山，是一種常見的食藥同源的食材。它性平，味甘，具有健脾益胃、滋腎補肺的功效。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質及多種維生素和礦物質，是滋補養生的佳品。與茯苓搭配，山藥能夠調和脾胃，助消化，緩解胃腸不適，提升食欲。對于腸胃虛弱、消化不良的朋友來說，maigoo小編認為山藥與茯苓煲湯是非常理想的選擇。

四、茯苓和生地黃搭配

生地黃，性寒，味甘，具有清熱涼血、滋陰潤燥的功效。它主要用于治療陰虛火旺、血熱體質等問題。在與茯苓搭配時，生地黃能夠清熱解毒、滋陰養血，幫助清除體內熱毒，并調節身體的水分平衡。對于氣血虛弱引起的各種癥狀，如臉色蒼白、口干舌燥等，生地黃與茯苓一同煲湯效果顯著。

五、茯苓和枸杞搭配

枸杞是一種常見的中藥材，性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的作用。枸杞含有豐富的天然抗氧化成分，可以幫助抗衰老，促進免疫系統的健康。與茯苓搭配煲湯時，枸杞可以滋補肝腎，緩解視力模糊、干澀等問題，對女性朋友特別有益。其補肝腎的作用能夠與茯苓的健脾作用相輔相成，達到更好的滋補效果。

六、茯苓和蓮子搭配

蓮子有健脾止瀉、養心安神的作用，性平，味甘。蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分，具有較強的滋補作用。與茯苓搭配時，蓮子能夠增強脾胃功能，調理脾虛引起的腹瀉、腹脹等癥狀。此外，蓮子還能夠養心安神，對改善睡眠質量和緩解壓力有幫助，尤其適合因脾虛導致的失眠、多夢等問題。

七、茯苓和芡實搭配

芡實，味甘，性平，具有健脾、補腎、止瀉的功效。它常用于治療脾虛引起的水腫、食欲不振、腹瀉等癥狀。芡實與茯苓搭配煲湯，可以有效調理脾胃，增強消化功能，同時也能幫助清除體內多余的水分，減輕水腫癥狀。芡實還具有一定的抗氧化作用，有助于延緩衰老，增強身體的免疫力。

八、茯苓和紅棗搭配

紅棗，性溫，味甘，具有補氣養血、健脾和胃的功效。紅棗富含多種營養成分，能夠滋補脾胃，促進血液循環。與茯苓搭配時，紅棗能夠增強茯苓的健脾作用，同時幫助調節氣血，緩解氣血不足引起的疲倦乏力、臉色蒼白等癥狀。紅棗也有一定的安神作用，幫助改善睡眠質量，適合長期體弱多病的朋友。

九、茯苓和白術搭配

白術，性溫，味甘，具有健脾益氣、燥濕利水的作用。白術常用于治療脾虛濕盛、食欲不振等癥狀。與茯苓搭配，白術能夠幫助增強脾胃的消化吸收功能，促進食欲，并有助于清除體內的濕氣，緩解水腫、腹瀉等問題。白術的健脾益氣作用，與茯苓的利濕安神效果互相補充，能夠達到更好的保健效果。

十、茯苓和薏苡仁搭配

薏苡仁，性寒，味甘，具有健脾利濕、清熱排毒的功效。薏苡仁常用于治療脾虛濕盛、浮腫、關節疼痛等問題。與茯苓搭配時，薏苡仁能夠幫助清除體內的濕氣，促進水分代謝，緩解水腫、肥胖等癥狀。此外，薏苡仁還有清熱解毒的作用，適合用于體內有濕氣、熱氣的朋友。