跌打損傷藥是常見(jiàn)的醫(yī)藥用品，在日常運(yùn)動(dòng)中，受傷是常有的事，家中可以常備跌打損傷藥用于治療，跌打損傷藥對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷具有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫等功效，市場(chǎng)常見(jiàn)的跌打損傷藥分別有貼膏、噴劑、藥粉、藥酒、口服藥等，可以根據(jù)受傷程度和受傷位置進(jìn)行選擇。跌打損傷藥外用時(shí)，接觸傷口會(huì)有明顯的灼燒感，可以先小范圍涂抹觀察皮膚情況，酌情掌握敷藥時(shí)間和用藥量，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)立即停止使用。使用跌打損傷藥3日后，腫痛仍有明顯或加重的趨勢(shì)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。日常運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以先熱身運(yùn)動(dòng)，將身體各個(gè)部位的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)開(kāi)來(lái)，有利減少運(yùn)動(dòng)受傷概率。