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1、按膚質選擇：油性皮膚應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩；干性肌膚一定要選用質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜；敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者物理防曬。

2、按場合選擇：上班族適合使用SPF30以下的防曬霜，逛街游玩要使用SPF30以上的防曬霜，最好具有防汗的功效。如果長時間的在戶外、海邊游玩，建議使用SPF50及以上的防曬霜，還可以搭配具有防水防汗效果的防曬噴霧，防曬效果更加棒。

3、區分物理與化學防曬：物理防曬（主要成分氧化鋅、二氧化鈦）通過反射紫外線起作用，性質溫和，適合敏感肌、孕婦和兒童，但質地可能偏白、厚重。化學防曬通過吸收紫外線再釋放，質地通常更輕薄清爽，適合油性肌或追求自然妝效者，但需提前20分鐘涂抹才能生效。目前很多產品是物化結合的“全波段防曬”，兼顧防護力與膚感。