一、補鈣的鈣劑有哪些

1、無機鈣類及其制劑

其水溶性小，但能在胃酸中溶解，含鈣量高，是所有藥用鈣鹽中含鈣量最高的一種，且價格低廉，是目前應用最廣的補鈣劑，但此類鈣劑可引起噯氣、便秘等不良反應，胃酸缺乏者會影響其吸收，老年人選用時應注意。如納米鈣主要成分碳酸鈣、甘露醇、枸櫞酸等；鈣爾奇D主要成分碳酸鈣、維生素D等。

2、有機鈣類

這些鈣劑的水溶性好，但吸收率低，多與其他鈣鹽一起制成復方制劑應用，如葡萄糖酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣等，但葡萄糖酸鈣中含有一定糖分，尤其不利于老年人服用。

3、中藥鈣及其他類

這類鈣劑的原料大多采用動物骨骼、海洋生物的脊椎、貝殼等，堿性較強，對胃腸刺激大，如果這些生物受到污染，體內可蓄積大量重金屬，若加工不當會影響人體健康。如龍牡壯骨沖劑是由龍骨、牡蠣、龜板等中藥組成，并配以維生素D，臨床對老年人骨質疏松也有一定療效。

二、常見各種鈣的吸收率分別是多少

1、碳酸鈣

含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易于接受而廣泛應用的一種鈣制劑。

2、乳酸鈣

是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣，含鈣13%；葡萄糖酸鈣，含鈣9%，制成片劑后含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難于接受的。

3、磷酸氨鈣

是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高，我國成都藥廠也有生產，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等，但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。

4、活性鈣

是生物鈣（貝殼類）高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強堿性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。這種沿海軟體動物吸附能力很強，能將近海的污染物，鉛、汞等重金屬吸附。因此這種活性鈣中有重金屬，pH值又很高，偏堿，服后胃腸會有反應。