經期提前怎么回事

月經提前是月經不調的一種癥狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經提前來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當于現代醫學的內分泌失調。

女性正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正?，F象。偶爾提前一次，也不算月經提前。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認為血熱氣虛是導致月經提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結等原因都可能導致血熱，血熱會加速血液運行導致經期提前；而經常作息不穩，疲累不堪容易導致管理血液的脾氣虛弱，出現月經提前。

2、勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態下，又不能得到很好的補益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經提前，月經量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

3、飲食失調

在平時飲食中如果是不注意營養的合理攝入，也會影響到女性的月經正常。經常營養不良的女性朋友很可能出現月經量少、月經提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現月經提前。

4、壓力緊張

人的精神狀態是屬于大腦皮層活動的結果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態的女性朋友很容易因為過度的精神刺激造成中樞神經系統功能發生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調控功能，造成月經提前或者是月經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發生變化，影響正常的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容易出現月經紊亂，長期月經提前或者是月經延后又或者是出現月經量少、量多淋漓不盡等等月經異常情況的女性朋友一定要注意及時就醫檢查。

如何預防經期提前

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。需要調經貼調理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。