懷孕五個月的癥狀

體重：孕媽咪最少增加了2千克體重，有些也許會達到5千克。

身體變化：

1、頻尿、尿急

這個月子宮在腹腔內慢慢增大，對膀胱的刺激癥狀隨之減輕，所以尿頻現象基本消失。

2、子宮變化

此時可測得子宮底高厚度在恥骨聯合上緣的大約15—18厘米處。寶寶19周的時候，孕婦的子宮底每周會升高1厘米。

3、乳房變化

乳房比以前膨脹得更為顯著，有些孕媽媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體。

4、外形變化

臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓，從外形上開始顯現出較從前豐滿的樣子。

5、肚子大小

懷孕五個月肚子多大？因為個體差異每個人在懷孕的時候肚子都是不一樣大的，但是此時孕婦的肚子已經比較明顯了。

孕婦生理提示：

在這時候您應考慮參加一些產前教育學習培訓班。通常這些培訓班會指導您生產時要注意的事情，教您數胎動，告訴您懷孕時的注意事項等。

懷孕五個月吃什么好

飲食提示：如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什么問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發育。

懷孕5個月，胎兒消化器官、神經系統、骨骼系統都在生長發育，基礎代謝率增加。孕媽媽需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長，滿足胎兒的發育要求。

1、纖維素：綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

3、鈣類：牛奶、奶酪、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚。

忌吃食物：懷孕5個月，避免會使激素分泌旺盛的螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等，也要避免太酸或太辣的食物，如辣椒、丁香、茴香、芥末、咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

孕婦食譜

芥菜蜜棗咸魚頭湯

營養分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。

制作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色后加料酒、姜片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。

懷孕五個月護理要點

護理提示：這個月，孕媽咪的腹部更加隆起，進一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時要特別小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作。

1、頭發護理

懷孕后，由于荷爾蒙的變化，頭發的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發質變得更油，干性的發質變得更干、更脆，而且頭發也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發精、護發素；常洗頭（最好每天洗一次）；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。

2、乳房護理

隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時內陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。

3、手部護理

內分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。

解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要涂抹指甲油；做家務時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套；經常涂抹護手霜。

4、腳部護理

腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、干燥，甚至疼痛現象時有發生。

解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護理霜，并加以按摩促進吸收。

5、監測胎動

于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。

懷孕五個月可以同房嗎

懷孕第五個月胎兒已經穩定，可以同房，但是需要注意以下事項：

1、注意健康衛生

孕期準媽媽陰道分泌物增多同時抵抗力下降，同房容易造成子宮感染影響胎兒發育。建議做好衛生安全防范措施，一定要帶安全套。

2、孕期同房體位

孕期同房注意不宜采用壓迫肚子、腹部的體位，可采用后側，后坐，男立體位。同時注意不能太激烈，以免導致胎兒早產，流產等。

3、次數適宜

孕期同房次數不宜太頻繁，孕婦孕期身體負擔重。過頻的性生活，容易導致胎盤活動功能，影響胎兒正常發育。

懷孕五個月疾病防治

疾病提示：這個月，胎兒生長發育迅速，快速增大的子宮可能會對準媽媽的健康產生一定影響。同時，這個月要特別留意胎寶寶的發育情況，防止發育遲緩。

1、牙齒疾病

癥狀：刷牙時出血；牙齦紅腫；牙齒有不同程度的松動；有口臭。

預防：早晚刷牙，進食后漱口，洗凈手指伸入口內按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。

治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫生的建議下進行。

2、陰道炎癥

癥狀：異常白帶；出血；陰道有脫出物；陰部瘙癢；外陰部出現腫塊；性交痛；下腹疼痛。

預防：孕媽媽應勤換、勤曬內衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發各類炎癥。

治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫生幫助下治療。

3、胎兒宮內發育遲緩

癥狀：產檢在孕28周后每周測量宮高，連續2次小于正常的第10百分位數，或孕婦體重連續三次不增長者，應懷疑胎兒宮內生長遲緩。

預防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質。加強營養，增加休息，以增加胎盤血流量。

治療：左側臥位休息。高蛋白飲食，加強營養；藥物治療：醫生建議下進行；加強監護，觀察胎動。

懷孕五個月產檢要點

產檢提示：繼續孕期復診，除了常規檢查項目外，還需要進行一些特別的檢查項目，以及早發現缺陷兒。從這個月開始，孕媽媽每4周要進行一次產檢。

產檢項目

B超：通常醫生會要求孕媽媽在孕早、中、晚期各進行一次全面的B超，只要是診斷劑量的B超檢查，對胎兒是沒有影響的。本月B超，主要目的是針對胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 （水腦、無腦......）、四肢畸形、胎兒水腫等。另外，此時B超可得知胎兒的性別。

羊水診斷：檢測異常胎兒，最好在孕16～20周進行（特殊情況除外），可以檢查出染色體的數量和形狀的所有的異常。羊水診斷是有風險的，僅限于染色體或基因疾病高危孕婦。對于其他孕婦，超聲波和血清篩查試驗已經可以給出極好的指標。

心理要點

心理變化：認為自己的身體很穩定，一般不會出什么問題，可以松一口氣了；認為只要自己和胎兒都沒什么問題，不一定非要去醫院定時體檢。

改善方法：雖然身心狀況都較平穩，但也不可過于放松對身體的注意，因為孕中期并不一定就平安無事。隨著胎兒一天天長大，心臟、腎臟、肝臟等重要臟器的負擔會越來越重，也可能會出現異常現象，如妊娠高血壓綜合征、貧血等。特別是原本就有這些疾病的孕婦，更容易發生意外。

懷孕五個月胎兒指標

五個月的胎兒多大：18～25cm。

胎重：160～300克。

五官：此時胎兒的頭已占全身長的1/3，耳朵的入口張開；牙床開始形成；頭發、眉毛齊備。

四肢：手指腳趾長出指甲，并呈現出隆起，胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品位手指的味道。

器官：由于皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見；骨骼和肌肉也越來越結實。生殖器已清晰可見。胎兒的聽力形成，胎兒此時開始能夠吞咽羊水，腎臟已經能夠制造尿液，感覺器官開始按照區域迅速的發展。

懷孕五個月胎動：孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清，此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

懷孕五個月胎教要點

即胎寶寶開始踢準媽媽肚子時，孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分鐘后胎寶寶會再踢，這時再輕拍幾下然后停下來。待寶寶再次踢肚的時候，孕媽媽可改換拍的部位，胎寶寶會向你改變的地方去踢，但應注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠。這種游戲每天進行2次，每次可玩幾分鐘。 據專家測定，經過這種胎教的胎寶寶出生后，學習站立和走路都會快些，動作也較靈敏，而且不愛啼哭。 提示有習慣性流產、早產史及早期宮縮的準媽媽不宜做。