什么是微動作

微動作就是小動作，是一個下意識的動作，可能只持續一瞬間，一閃而過。微動作可以表現人們真實的感受和動機。

局部微動作解析

1、把整個耳郭折向前蓋住耳洞表明其很不耐煩

用耳郭蓋住耳洞，是直接阻止不愿意聽的話進入耳朵的表現，是所有抓撓耳朵部位中最直接傳達不耐煩信息的動作。如果在你與別人交談時，對方把整個耳郭折向前蓋住耳洞，那么你就應該立刻中止目前的談話，因為對方的這一動作正在告訴你：“我不想再聽你說了，我已經聽得夠多了。”

2、用指尖掏耳朵表示不屑

假如你正熱情高漲地說一件事，而對方卻把指尖伸進耳道里掏耳朵。這個動作表示對方對你不敬，或者對話題不屑一顧。在這種情況下，你可以很禮貌地提醒對方，微笑著詢問對方：“您在聽嗎？您有什么看法？”如果是領導或者長輩，你就應該考慮轉換話題或者給對方發言的機會。因為對方的心思不在你的話題上，而在他自己身上。所以，交流不會取得任何效果。

3、腳尖從對向自己轉向門表明其想離開

心理學家認為，腳部轉動的方向，尤其是腳尖轉動的方向，是表明對方是否想要離開的最好信號。在與客戶交談時，假如你發現客戶的腳已經不再對著自己，而是向另外一個方向轉動，或者是指著門的方向，這往往意味著他想要離開了，你就應該意識到這其中可能出了什么問題，不要再繼續“麻煩”對方了。

4、頻繁地踢腳表明對方拒絕

美國心理學家羅伯特·索馬通過實驗證明，當一個人被他人過多地侵入內心世界時，最初的拒絕方式是頻繁地踢腳尖。在與客戶洽談時，假如你發現你的客戶開始踢腳尖了，你就應該明白，對方已經開始心不在焉，甚至是開始抗拒和拒絕了，這時候你最好轉換話題。

5、雙手交叉放在膝蓋上表明其持觀望態度

一般來說，在與別人洽談時，如果對方還沒做出最后的決定，就會把雙手交叉著放在膝蓋上，雙手交叉在膝蓋以下，以采取一種觀望的態度。這是一種中立姿勢。如果你注意到了對方這一微動作，那么不妨繼續洽談，直到對方答應為止。

如何利用微動作辨識真實情緒

1、撒謊的微動作

①動作僵硬，缺乏動感

說話經常指手畫腳，喜歡做各種手勢的人，在說謊或有所隱瞞時，他的手勢會比較少。如果當時他坐著，可能會把雙手放在大腿上；如果站著，可能會把手貼在大腿兩側。更多的時候，他也許會把手插在口袋里，或雙手緊握。這些動作都說明他內心不夠放松，有緊張焦慮的情緒。當你質問某人時，你往往會發現對方的雙手緊握或掌心向下，表示他已經心虛并有所防備。

②縮小空間，有所保留

如果對方的手腳貼近身體，表示”他有所保留“，心理比較拘謹，手腳交盤可能是防衛心態的表現。當我們覺得自在并且充滿信心時，手腳會自然地向外伸展，相反，當我們缺乏安全感時，就會縮小身體占據的空間，幾乎把手腳弓成像胎兒的姿態。

③動作不自然，表現做作

這與第一點看上去有點類似，但也有不同。這一點主要表現在演技青澀的人身上，他們試圖用手勢來讓觀眾相信自己的信念多么熱枕，然而機械化的動作讓人大失所望。

④動作的方向與言語表述不一致

比如，在游戲廳打游戲的孩子，在放學時候按時回家，詢問時”我放學沿著一條水泥路前行，然后左轉，最后再直路前行回家。“但在說左轉和回家的時候，卻做了一個向右的手勢，正好指向游戲廳位置。通常說謊者由于緊張都會搞混一些方向性的動作，除非他陳述的時候不用動作去指明方向。

2、緊張的微動作

①觸摸或按摩頸部

我們的頸部有許多神經末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血壓與心跳速度，消除緊張。另外，按摩額頭或是摸耳垂，也都是一般人緊張時會出現的動作。而如果男生拉著領帶，或是女生玩弄頸上的項鏈，也代表同樣的意思。

②深呼吸或是話變多

深呼吸是立即平緩情緒的最簡單方法，因此當你看到對方深呼吸，就知道他可能在壓抑自己的情緒。或是在過程中對方不太愛說話，卻突然話多了起來，也代表他的情緒開始變得不穩定。

③用手放在大腿上

緊張時我們也會不自覺地雙手放在大腿上來回摩擦，試圖平緩自己的情緒，因此這個動作也是另一個重要的線索。

3、憤怒的微動作

憤怒時，上下眼皮是緊繃的，視線也是高度集中的。比如一個常見的場景，夫妻吵架，在真正大爆發之前，其實會有一些憤怒微表情作為預警。如果夫妻中無意爭吵的一方發現，對方的眉毛和眼睛之間的距離越來越短，同時視線越來越集中，那很可能就是暴風雨的前兆。