一、瓜蔞的功效與作用

1、滋陰潤肺

瓜蔞入肺經，對肺部有很好的滋補效果，同時瓜蔞性寒，所以可以通過食用瓜蔞來滋陰潤肺，可以有效緩解我們在感冒時引發的肺熱咳嗽、痰多氣喘等癥狀，而且可以保護我們的呼吸道健康，熱感冒的時候可以適當服用瓜蔞。

2、清熱解毒

瓜蔞的藥用部位有很多，除了瓜蔞仁之外，瓜蔞皮和瓜蔞根都可以入藥使用。因為瓜蔞是一種性質微寒的中藥，所以瓜蔞的功效還有清熱解毒的功效，可以有效預防因為體內熱毒過重而引發的口舌生瘡、咽喉腫痛等不良癥狀。此外，瓜蔞子的功效與作用還有滋陰潤肺功效，對口腔異味以及舌苔厚膩等癥狀也有一定的調理作用。

3、通便潤腸

瓜蔞仁的質地比較溫潤，在食用之后可以達到一定的潤腸所用，此外瓜蔞皮的揮發油成分和活性成分對腸道的刺激作用比較溫和，所以可以促進腸道中大便生成和排出。有腸燥便秘等癥狀的人群可以通過煮瓜蔞桂枝湯、瓜蔞薤白半夏湯等湯品來進行通便潤腸。

4、預防血栓

瓜蔞子的功效除了清熱解毒、通便潤腸之外，還可以有效預防血栓，因為瓜蔞子中含有大量的甘歷程和黃酮類化合物，對血管的作用非常好，能夠有效提高血管韌性與彈性。此外瓜蔞仁還可以降低血液粘稠度，提高血小板活性，所以適量服用瓜蔞可以讓我們有效預防血栓病的形成。

5、預防冠心病

瓜蔞含有大量的多糖和多肽等營養成分，此外還有大量的氨基酸，所以可以被人體快速地吸收，此外對人體的心臟功能也有一定的裨益，可以提高我們人體的心肌收縮功能，還可以穩定心率，防止心臟功能的衰退，所以對冠心病有一定的預防作用。那么瓜蔞下奶嗎？瓜蔞其實對下奶沒什么作用，想下奶的話可以多喝喝豬蹄黃豆湯等膠原蛋白含量比較多的湯品。

二、瓜蔞的副作用與食用禁忌

1、瓜蔞的副作用是什么

瓜蔞的功效與作用有很多，但是瓜蔞的副作用也不少。除了瓜蔞性寒，大量服用容易對體質造成刺激之外，過量地服用瓜蔞容易出現胃部不適和惡心嘔吐等癥狀，此外還有可能出現血壓下降和低熱頭暈等不良癥狀，所以一旦出現這些癥狀的話最好馬上停止服用瓜蔞，不良反應嚴重的患者還需要盡快就醫。

2、瓜蔞的禁忌癥是什么

瓜蔞子的功效與作用有很多，但是食用瓜蔞子也要注意瓜蔞的禁忌。什么人不能吃瓜蔞呢？一般認為脾胃虛寒者和孕婦是不可以吃瓜蔞的，因為瓜蔞的功效之一就是通便潤腸，而脾胃虛寒者的腸胃調節功能本來就比較脆弱，再食用瓜蔞容易導致嘔吐、腹瀉等癥狀，而孕婦則是因為體內有胎兒，所以不宜食用瓜蔞。