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中藥火麻仁的作用有哪些 火麻仁怎么吃通便

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摘要:火麻仁是一種常見的中藥,它可以用來煮粥、泡茶、泡酒食用,常見的做法有麻仁蘇子粥、火麻仁桑葉茶、火麻仁湯、火麻仁酒等。適量食用火麻仁有降脂降壓的作用,除此之外,火麻仁的功效還有活血調經、利尿消腫、生津止渴等。接下來一起來了解一下火麻仁的做法和功效吧!

一、中藥火麻仁的作用有哪些

1、降脂降壓

火麻仁可以降低血液中的膽固醇含量,防止脂肪在血管中堆積,增加血管的通透性,軟化血管,有降脂降壓的功效。適量使用火麻仁能夠起到預防高血壓、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化等癥狀。

2、活血調經

火麻仁還有活血調經的作用,平時有痛經、經期不暢、月經不調等癥狀的女性可以適量使用火麻仁來緩解。除此之外,因為火麻仁的活血效果不錯,所以可以用它來外敷緩解跌打損傷疼痛和風濕痹痛。

3、利尿消腫

火麻仁可以促進體內尿液的形成,加快身體的循壞和代謝,幫助人體快速排出積累的毒素和多余的水分,有利尿消腫的作用。

4、生津止渴

火麻仁還可生津止渴,用火麻仁和桑葉一起煎煮或泡茶飲用可以緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞、喉嚨發干等癥狀。

二、火麻仁怎么吃通便

1、麻仁蘇子粥

把紫蘇子和火麻仁放入研缽中磨成粉狀,鍋中倒入適量清水,煮沸后倒入磨好的藥粉,用小火煮一刻鐘,然后撈掉藥渣倒入大米,最后蓋上蓋子燜煮半個小時,煮成粥之后即可食用。

2、火麻仁桑葉茶

把火麻仁、決明子、桑葉、玉米須洗凈之后用水煎煮成濃液,之后濾去藥渣即可飲用。

3、火麻仁湯

把火麻仁、肉蓯蓉、何首烏、當歸、桃仁和羌活按照一定的比例煎水,連煎兩次之后取藥汁飲用。

4、火麻仁酒

把火麻仁研磨細末,之后用米酒進行泡制,一般泡制3-7天左右即可飲用,飲用前最好先把酒溫熱,這樣喝起來功效更好。

三、火麻仁每天吃多少合適

Maigoo小編提醒大家:火麻仁內服以10g-15g為宜。外用適量,制成煎液或油膏涂敷。

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