一、NMN吃多久有效果

NMN具有一定的抗衰老功效，對于中老年人群體來說，是比較好的一種保健品，但作為保健品，NMN通常需要吃一段時間才能見到效果，那么NMN要吃多久才有效果呢？

服用NMN后，主要是通過提高NAD 在人體內的含量來起作用的，由于個人體質不同，對營養成分的吸收也有所不同，因此吃多久有效并不好說，有的人收比較好，可能一周左右就會見效；有的年齡大一些，吸收比較緩慢的，可能就需要半個月或者是更長的時間。

二、為什么吃了NMN沒有效果

NMN深層修復DNA，從而起到抗衰老的作用，如果見不到效果的話，可能原因有以下幾點：

1、服用的是假冒偽劣的NMN產品。

2、沒有選擇合適的服用劑量和服用時間。

3、服用的時間較短，還沒有體現出效果。

4、服用者年齡太大，作用比較小，畢竟NMN只是起到一定的輔助改善的作用。

三、NMN要一直吃下去嗎

不需要。

NMN是一種保健品，作為膳食補充劑，它是無副作用的，長期吃可以，但沒必要。NMN一般是按療程服用的，正常情況下三個月一個療程，可以階段性的服用，不需要一直服用，畢竟NMN的價格比較貴，而且長期服用的話，更容易上火。