乳根穴準(zhǔn)確位置

乳根穴位于鎖骨中線上，第5肋間隙中點處。可采仰臥位，在乳頭直下，當(dāng)?shù)?肋間隙中點取此穴。

乳根穴的功效和作用

1、治療乳房疾患

乳根穴位于乳房下，因此對于各種乳房疾患有治療作用，如乳腺增生、兩脅脹痛，哺乳期婦女的乳少、乳癰、乳閉等，都可以選擇乳根穴。

2、治療肺部疾患

對于各種咳嗽、氣喘有治療作用，特別是有時咳嗽導(dǎo)致胸疼，乳房上不好扎針可能會選擇乳根穴。

3、豐胸

按揉和電刺激乳根穴還有一定的豐胸作用。

乳根穴常用配伍

乳根穴居乳下，調(diào)氣通經(jīng)催乳，為治療乳疾要穴，在專業(yè)人士指導(dǎo)操作下常與以下穴位配伍：

1、配膺窗、下巨虛、豐隆、溫溜、少沖，針刺瀉法，治療胃熱乳癰、乳房腫痛；配膻中、脾俞、足三里，針刺補法，治療氣血虛弱乳少；配膻中、少澤、內(nèi)關(guān)、太沖、期門，針刺平補平瀉法，治療肝郁氣滯乳少。

2、配膻中、內(nèi)關(guān)，針刺平補平瀉法，活血通絡(luò)止痛，治療氣滯血瘀之胸痹、心痛。

3、配膻中、豐隆、太淵、巨闕，針刺瀉法，寬胸理氣、通陽化濁、宣肺化痰，治療痰濁阻肺之胸痛、胸悶。

4、配中府、膻中、豐隆、大椎、俞府，針刺瀉法，清熱化痰、止咳平喘，治療痰熱咳喘。

乳根穴的療法及注意事項

1、乳根穴的療法原則：寒則補而灸之，熱則瀉之。

2、乳根穴的特效按摩：用中指和食指指腹著力按壓乳根穴，每天早晚各按揉3—5分鐘，對乳癰、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效。

3、乳根穴的艾灸療法：用艾條雀啄灸灸治乳根穴10分鐘，一天一次，可以治療乳腺炎、乳汁不足等。

4、乳根穴的拔罐療法：以火罐拔乳根穴，留罐5—10分鐘，至潮紅發(fā)熱為度。隔天一次，可以治療乳腺增生，胸痛等病癥。

5、乳根穴的刮痧療法：讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜，用面刮法由內(nèi)向外刮拭乳根穴，以潮紅微出痧即可。隔天一次，可以治療乳腺炎，乳癰等。

6、注意事項：乳根穴在肺部，因此可以自己按揉，但千萬不要自己針刺，因為如果刺得過深有可能會導(dǎo)致氣胸，如果要針刺要交給專業(yè)醫(yī)師操作。

乳根穴的按摩手法與技巧

1、正坐或仰臥，用大拇指或者食指，輕捏乳頭揉轉(zhuǎn)。

2、或者用食指的指腹按壓乳頭，會有一種又麻又癢的感覺。

3、同時按揉左右兩乳頭，每次輕揉2分鐘，然后按摩乳根穴3分鐘。