一、swisse膠原蛋白片吃法

眾所周知，swisse屬于澳洲知名品牌的保健品，這種產品中含有非常高質量的營養成分，能夠給我們身體的很多器官提供充足的營養成分，尤其在美容養顏方面所起到的效果更是非常顯著，因為這種是專門為成人所設計的一種含有復雜配方的產品，而這種產品具體怎么吃還受到很多消費者的疑惑，下面就一起來看看swisse膠原蛋白片吃法。

swisse膠原蛋白片每日只需要服用一片，而服用這種產品的時間，一般情況下在晚上睡覺前的一個小時是最好時期，也可以隨餐一塊進行服用，因為在這個時期服用swisse膠原蛋白片是最能夠被我們人體所吸收和利用營養物質的時期，這樣我們的肌膚才會變得更加富有彈性，身體所需求的營養物質才會更好的被利用。

二、吃swisse膠原蛋白片禁忌介紹

1、孕期以及哺乳期的女性不能服用：由于孕婦或哺乳期婦女服用swisse膠原蛋白片后，swisse膠原蛋白片所含有的成分可能會影響到胎兒或乳兒健康，所以處于孕期和哺乳期的女性不要盲目服用，避免帶來不必要的傷害。

2、未成人不要服用：無論是嬰幼兒還是兒童，在攝入硅元素的含量上是有限制的，若隨意服用或大量服用含有硅元素的膠原蛋白片，那么可能會導致孩子出現中毒現象或影響孩子的發育。因此建議未成年人不要服用swisse膠原蛋白片。

3、不能長期大量服用：由于swisse膠原蛋白片含有豐富的硅元素（每片含有40mg硅元素），而人體適宜的硅元素攝入量是20mg~50mg之間。如果超量服用swisse膠原蛋白片的話，硅元素的攝入也會超量，長此以往會給腎臟帶來負擔，尤其是腎臟不好的人長期大量服用swisse膠原蛋白片后，會有患腎結石的風險。因此建議不要長期服用swisse膠原蛋白片。 swisse膠原蛋白產品大全>>