一、嬰兒益生菌怎么吃

1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以把它們全部殺死。過后補點益生菌會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給寶寶補充益生菌。

3、早產，剖腹產和不是母乳喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了腸道菌群的正常化，應該適量補充益生菌和益生元。

4、對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻(如某種流行疾病期間)，能夠起到預防作用。

5、帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

6、溫水沖服益生菌，或者是把沖好的飲品涂抹在奶嘴上，方便寶寶攝取。

二、如何選擇嬰幼兒益生菌產品

1、產品本身須符合嬰幼兒食品標準。比如在衛生學方面，除常規檢測外，須包括阪崎腸桿菌的檢測等。

2、必須以嬰幼兒為對象，進行過安全性和相關功效臨床試驗，而且該臨床試驗須在國內外正規醫學雜志上正式發表。簡而言之，供嬰幼兒食用的益生菌必須是臨床驗證的安全有效的菌株，而不是普通的菌株。

3、只允許使用非致病性的產L( )-乳酸的益生菌種。例如，嗜酸乳桿菌雖然常用于兒童和成年人的益生菌補充，但不宜為嬰幼兒補充。原因是嗜酸乳桿菌在糖酵解過程中會同時產生D(-)-乳酸，嬰幼兒胃腸道對D(-)-乳酸的耐受性較差。