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羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下，對于奶類的選擇上，大家會更加傾向不那么普及的羊奶，但是，羊奶真的比牛奶更好嗎？從外用護膚美白到底內服祛斑亮膚，關于羊奶的話題被持續關注，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處？

與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。近年來，隨著羊奶脫膻技術的進步，消費者厭煩的膻味沒有了，而羊奶奶味香濃、純正的特點得到了保留。實際上羊奶因營養豐富、易于吸收等優點，被稱為“奶中之王”。如何正確喝羊奶？喝羊奶有哪些注意事項？下面就和小編一起來了解一下吧。

羊奶中乳蛋白含量高，營養豐富，是很好的奶制品，具有補肺腎氣、滋陰養胃、降低血壓、美容養顏、緩解壓力等功效作用。很多人不愛喝羊奶粉沖泡的，更喜歡新鮮羊奶的特殊風味，不過要注意的是，未經殺菌處理過的新鮮羊奶中可能含有致病細菌，是不建議直接喝的，如果要喝需要對新鮮羊奶進行加熱殺菌，或者購買殺菌處理過的鮮羊奶。下面來了解一下鮮羊奶的功效與作用吧。

隨著問題牛奶的不斷出現，牛奶在很多人眼中已經失去原有的地位，羊奶則后來居上成了市場上最熱銷的奶制品。羊奶比牛奶營養價值更高，養生功效更出色，平時飲用以后對身體有多種好處。那么，羊奶的功效與作用有哪些？羊奶的妙用有哪些？下面就和小編一起來了解一下吧。

羊奶是國內外營養學家一致認為最接近人奶的乳品，不僅營養全面，而且容易吸收。它的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶的3/1，蛋白質結構與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可制過敏的異性蛋白，所以任何體制的嬰兒都可以接受羊奶，特別是腸胃較弱，體質較差的嬰兒。接下來就為大家詳細介紹羊奶好還是牛奶好，以及羊奶和牛奶的區別。

山羊奶的美容功效其實比牛奶更加好，并且它也是女人最經濟的美容養顏護膚品。因為羊奶的脂肪球細胞只有牛奶的3/1，并且脂肪酸中含有較多的中鏈脂肪酸，所以用羊奶制作出來的護膚品脂肪酸算更細小，更容易吸收也能讓你肌膚的觸感更好。所以很多愛美人士都會使用山羊奶面膜，那么下面就為大家介紹山羊奶的護膚功效詳解。

如今人們都會一次性購買一箱羊奶放在家里，想喝了就拿一瓶。但是就是在這樣的情況下，不知不覺羊奶會漸漸的過期。那么過期羊奶能喝嗎？過期的羊奶有什么用？保質期只是一個提醒，但是不代表過了保質期就等于變質了，你可以先嘗一下，如果沒有異味，還是可以用的，當然，如果是變質了，可以當做肥料用的，尤其是摻水之后澆花，效果非常明顯的；或者可以用來護膚。下面我們就來了解一下過期羊奶能不能喝以及過期羊奶的用途。

羊奶在國際界被稱為“奶中之王”，脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖，維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品。但是羊奶雖好也不是每個人都適合的，急性腎炎、腎功能衰竭患者不適宜喝羊奶，會加重腎臟的負擔；慢性腸炎、腹部手術患者也是不宜喝羊奶，避免產生脹氣，影響傷口愈合。下面我們就一起來看一看喝羊奶的禁忌有哪些以及羊奶不能和什么一起吃。

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，不過雖然羊奶的營養價值高，但是許多人依然不是很喜歡喝羊奶，有很大一部分原因就是因為羊奶的膻味。鮮羊奶可以通過隔離法、凈料法、凈水法、配種法、消毒法等方法脫膻。新鮮的羊奶如果未經消毒殺菌處理，需要煮沸再冷卻，如此三次才能飲用，除此之外，喝鮮羊奶還有一些其他的禁忌事項。下面來了解一下鮮羊奶的脫膻方法和煮法吧。

羊奶是一種與牛奶截然不同，作用也不同的食品。羊奶營養價值較高，能量較大，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。那么喝羊奶什么時候喝最好？羊奶每天喝多少合適？一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，而且最好是在早上或者是晚上臨睡前喝羊奶。下面給大家介紹一下羊奶飲用的注意事項。

隨著人們生活水平的提高，“吃得營養，吃出健康”成為人類當今的飲食追求。為了補充身體所需的營養素，人們常會喝一些乳品，如羊奶、駝奶，其中駝奶的營養價值更為豐富，無論是鈣含量還是蛋白質含量都比羊奶要高，而脂肪含量羊奶比駝奶要高，可以根據自己的需求去選擇適合自己飲用的奶。

鮮羊奶是很多人都喜歡喝的一種乳品，不過鮮羊奶的保質期并不長，如果一次喝不完的話通常只能保存很短的時間，常溫保存視溫度保存時間一般在一兩個小時到四五個小時左右，如果采用熱水浴法，可以保存9小時，鹽水冷浴法可以保存12小時左右，放冰箱冷藏保存可以保存24小時。鮮羊奶保存要注意正確的保存方法，注意保存溫度不要過低。下面來了解一下鮮羊奶怎么保存吧。

大家都認為奶制品的營養成分很多，所以很多家長會把羊奶片當做零食給寶寶服用。羊奶可謂是所有奶制品中的“貴族”，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。接下來為大家詳細介紹羊奶片的作用和好處，一起來了解一下吧。

很多人都知道羊奶營養價值高，但是卻不是很清楚羊奶怎么喝，鮮羊奶喝之前需要進行煮沸殺菌，一般都是用大活煮沸之后，將鍋挪開，等沸騰起來的羊奶落下來之后再用文火煮大概三分鐘的時間左右就可以了。但是喝羊奶也有一些禁忌事項，下面就為大家詳細介紹鮮羊奶的喝法，以及羊奶怎么煮又安全又好喝。

每個寶寶都是媽媽的小心肝，在有能力的基礎上，媽媽都想給寶寶提供最好的飲食和衣著。當牛奶頻繁出現問題之后，為食品安全擔憂的媽媽將目標轉移到了羊奶身上。但羊奶又分為鮮羊奶和羊奶粉，這又讓沒有經驗的媽媽苦惱了。到底是鮮羊奶好還是羊奶粉好呢？鮮羊奶和羊奶粉的區別在哪里呢？關于這兩個問題，你可以在下文找到答案。

液態奶好還是奶粉好？很多人都有這個疑問，這得從液態奶是什么奶說起，對于人體來說，各種各樣的液態奶富含鈣質，而且鈣磷比合理，是很好的補鈣產品。另外液態奶中還富含鉀、以及維生素d，也是很好的蛋白質來源，營養豐富，容易消化吸收。所以液態奶和奶粉營養成分差不多，那么常見的液態奶有哪些呢？常見的有牛奶、酸奶、含乳飲料、羊奶等，下面跟著MAIGOO小編一起來了解一下這些液態奶的特點、種類和營養等知識。

進口乳制品受人們的歡迎，其種類豐富多樣，常見的有進口奶粉、牛奶、酸奶、羊奶等，營養口感也不通。那么進口乳制品買哪種好呢？購買時要注意什么？其實無論買哪種乳制品，都會優先考慮奶源地產，以新西蘭、澳洲、愛爾蘭等地較好，奶源品質有保障，更受歡迎，其次是乳制品的保質期、名品大牌等，都是著重關注的點。下面，小編為大家帶來進口乳制品的選購要點以及購買注意事項，輕松買到健康放心的乳制品！

對于嬰兒來說，母乳是最好的喂養方式，不過很多時候媽媽的奶水不足或者需要停止母乳喂養，就需要用別的奶品來代替母乳，羊奶粉就是不錯的選擇，相比牛奶粉，羊奶粉的分子更小，更容易吸收，并且嬰兒配方羊奶粉的營養成分、口感等都與母乳類似，寶寶更容易接受。下面是幾個寶寶喝羊奶粉的常見問題及解答，一起來看看吧。

當人到中年開始學會更好地對身體進行保健和保養。因為中老年人普遍開始出現記憶力減退、骨質疏松等現象。其實，中老年的保健除了經常鍛煉身體、戒除不良惡習等方法外，還有一個既健康又時尚的保健新方法——飲用羊奶，羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，對中老年人身體有好處，那么中老年羊奶粉有什么特點，對中老年有什么好處呢？下面就一一為你介紹并教你如何選購中老年羊奶粉，并且給您推薦中老年羊奶粉品牌。