納豆激酶的fu是計算納豆激酶含量的單位，在購買的時候通常指的是該保健品中納豆激酶活性的含量，2000fu就是納豆激酶活性可以達到2000fu/g的意思，一般2000fu-3000fu的納豆激酶產品就比較好，大家可以根據自己的情況選擇吃1-3粒。納豆激酶并不一定fu越高越好，攝入過多對身體健康反而不利。下面一起來了解一下納豆激酶買多少fu好吧。

隨著生活節奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎。現在的保健品市場就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動也是此起彼伏。不少理性消費者還是不會盲目跟風，挑選之前都會做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項？本文就為大家介紹保健品選購誤區和騙局。

納豆激酶是一種絲氨酸蛋白酶，適量攝入對人體有好處，一般每天攝入應不低于2000FU，心腦血管疾病患者攝入量更高一些，如果不吃納豆的話，可以通過納豆菌膠囊來補充，根據自己的情況，一天吃1-3粒左右，分2-3次吃比較合適。需要注意的是，納豆激酶膠囊不宜多吃，過量服用會引起腹脹腹瀉、嘔吐、身體不適、消化不良等不適癥狀。下面一起來了解一下納豆菌膠囊一次吃幾粒吧。

現代職業女性工作壓力越來越大，飲食不規律、熬夜加班等不良作息習慣導致肌膚暗沉長痘、提早衰老，而且還出現記憶力減退、過勞肥、月經不調等問題。除了加強身體鍛煉，女性朋友還可以進補一些保健營養品，那么女性保養吃什么保健品好呢？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白、葡萄籽等美膚保健品，有月經問題的女性，應著重服用生理調理類保健品，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤點適合女性吃的保健品，一起來看看吧。

納豆激酶是一種膳食補充劑，對于工作壓力大、免疫力低下者、代謝癥候群病人及心肌梗死病人、心腦血管疾病患者、老年失智癥預防人群等特殊人群來說是很好的保健品。不過需要注意的是，并不是所有人都能吃納豆激酶的，比如孕婦、哺乳期產婦及兒童、有未愈合傷口的人、服用某些特殊藥物者就不宜服用納豆激酶。下面一起來了解一下納豆激酶的適宜和不宜人群吧。