斑禿，也就是“鬼剃頭”，屬于自身免疫性脫發，除了藥物治療，飲食調理也很關鍵！不少水果中的抗氧化劑、維生素C、鋅、鐵等營養素就能減少毛囊炎癥、促進頭發生長。那么吃什么水果對斑禿有好處？下面，小編為大家分享10種適合斑禿吃的水果，包括藍莓、獼猴桃、橙子、櫻桃、菠蘿、葡萄、木瓜、蘋果等，一起來了解下吧。

現代人壓力大，不少年輕人都面臨著脫發禿頂的威脅，年紀輕輕就脫發著實引發不少尷尬，給他們帶來了不少苦惱。掉發嚴重怎么辦？吃什么防脫發？其實，生活中有很多食物有助于防脫發，是養發護發的好方子。下面為大家介紹脫發食療的相關知識，一起來看看吧。

斑禿是一種突發性局部脫發，日常可通過調整飲食，適當吃些富含抗炎、抗氧化、促進毛囊修復的營養素的食物，可以輔助改善斑禿。那么斑禿脫發多吃什么食物好？下面，小編為大家分享常見的10種適合斑禿吃的食物，包括三文魚、菠菜、藍莓、巴西堅果、核桃、黑豆、黑芝麻、西蘭花等，一起來了解下吧。

從全球范圍來看，脫發問題更像是一個富貴病，那就是越有錢的地方，脫發問題越嚴重。比如在全球范圍，脫發問題最嚴重的國家基本都在歐洲，美國經濟發達，脫發問題也十分嚴重。從中國方面來看，脫發問題嚴重的也基本都是經濟發達的省份，這一現象的發生，可能與經濟發達地區居民生活壓力大有關。本文盤點了全國禿頂率最高的10個省份，依次是廣東省、江蘇省、山東省、浙江省、北京市、河南省、四川省等，下面跟隨MAIGOO編輯一起來了解一下詳細情況吧。

斑禿患者除了藥物治療外，日常合理飲食也尤為重要！應該注意均衡營養，少吃些可能加重炎癥、影響免疫、阻礙毛囊修復的食物。那么斑禿不宜吃的食物有哪些？下面，小編為大家分享斑禿脫發十大忌口食物，包括高糖食品、油膩油炸食品、辛辣刺激食物、高鹽食品、酒精飲品、過量咖啡因飲品等，一起來了解下吧。