進食過多、體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是糖尿病最主要的環(huán)境因素之一，研究顯示每100名成人中有11人患糖尿病，而肥胖者糖尿病患病率比體重正常者高4倍，重度肥胖者糖尿病患病率比體重正常者高30倍，2型糖尿病中超重10％者占2/3，小編小知識：男性腰圍≥85cm，女性≥80cm中糖尿病患病風(fēng)險相當高，相信大家都知道糖尿病是非常痛苦的疾病，一定要控制飲食適量運動，千萬不要得病。 【 詳細>>】

高血壓是普遍存在的疾病，中國的患病率顯示15歲以上的人群里每5個人就有一個，全國總的人數(shù)有1.6億，而導(dǎo)致高血壓高發(fā)的第一因素是肥胖，當血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。 【 詳細>>】

超重/肥胖是引起、加重高血脂的第一危險因素，高血脂是造成動脈粥樣硬化的罪魁禍首，最終可能導(dǎo)致冠心病，心絞痛、心律失常、心肌梗塞，腦血栓、腦溢血等心腦血管疾病，被人們稱為無聲殺手，但是肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常，所以適當強度的運動以及合理的飲食搭配再加上藥物治療是可以控制的。 【 詳細>>】

肥胖與冠心病的關(guān)系非常密切，研究發(fā)現(xiàn)肥胖者因冠心病發(fā)作導(dǎo)致的病死率可達總病死率的30-40％，而短期內(nèi)發(fā)胖或重度肥胖的人冠心病發(fā)病率比正常體重者高，冠心病中肥胖者和體瘦者分別占49.2%、10.1%，在冠脈病的發(fā)生機制中，最為重要的是斑塊破裂和血栓形成，在其中的發(fā)病機制和交感神經(jīng)功能，血小板功能，凝血纖溶功能密切相關(guān)，而肥胖患者恰恰在這些環(huán)節(jié)可能存在異常，但是減肥會對此病有非常明顯的改善。 【 詳細>>】

肥胖的人非常容易患得阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），尤其是中年肥胖男性，脂肪大量堆積容易導(dǎo)致白天嗜睡，夜間睡眠質(zhì)量差，此外還會出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退等癥狀，夜間發(fā)作很容易導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥，甚至出現(xiàn)夜間猝死，聽到這里您一定和小編一樣下定決心減肥了吧。 【 詳細>>】

20世紀70年代的時候就有研究家發(fā)現(xiàn)，人體的體重和血清里面含有的尿酸成分有一定的聯(lián)系，肥胖就會導(dǎo)致我們體內(nèi)增加更多的尿酸成分，因此肥胖就可能會引起痛風(fēng)發(fā)作，痛風(fēng)本身就是因為人體出現(xiàn)嘌呤代謝障礙而引起的，如果我們體內(nèi)含有更多的嘌呤物質(zhì)，就會導(dǎo)致更多的鈉鹽堆積在關(guān)節(jié)內(nèi)，讓我們出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，肥胖者因為在飲食中攝入更多的高熱量食物更容易會引起痛風(fēng)發(fā)作。 【 詳細>>】

研究表明肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比，30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%，脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化，肝臟的損傷會使內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，毒素累積，可能引發(fā)很多健康問題，但是脂肪肝屬可逆性疾病，肥胖人體重得到控制后病情也會好轉(zhuǎn)。 【 詳細>>】

膽石癥是指膽道中任何部位發(fā)生結(jié)石的一種疾病，可發(fā)生在膽囊里，也可發(fā)生于膽管中，在肥胖者群中患膽石癥的人的確比普通人要多，當體重超過理想體重的50%后，有臨床癥狀的膽石癥可增加6倍之多，當結(jié)石堵塞膽道或者膽囊口時，可能引起急性膽囊炎，患者腹痛難忍，并向右側(cè)腰腹部放射，可伴有嘔吐發(fā)燒，甚至危及生命。 【 詳細>>】

據(jù)統(tǒng)計我國每年因為動脈硬化而導(dǎo)致的各種疾病引發(fā)的猝死人數(shù)高達54萬，肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險，也是誘發(fā)動脈硬化的因素。臨床發(fā)現(xiàn)大量肥胖兒童過早地出現(xiàn)高血脂癥，而高脂血癥是動脈粥樣硬化的重要發(fā)病因素，動脈硬化不再是老年人的專利，初期發(fā)病年齡已提前到了十歲，編輯提示：動脈僵硬度是可逆的，體脂減到正常水平后動脈彈性也會恢復(fù)，趁早解決肥胖問題，一切都不遲。 【 詳細>>】

研究表明大約有9％的癌癥與肥胖有相關(guān)性，肥胖者的癌癥患病率遠遠高于體重正常者的癌癥患病率，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險性增加了3倍，患子宮內(nèi)膜癌的危險性增加了7倍，男性肥胖病人患結(jié)腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加，由此看來減肥就是抗癌，還有什么道理不減肥呢？ 【 詳細>>】