蒿草粑是湘西傳統食品,一般用野生鼠耳草、蒿草、糯米、食用堿等做成,其中甜餡有芝麻、黃豆、白糖;酸辣餡:菜籽油、酸菜、辣椒、食鹽、蔥;臘肉餡:土家臘肉、辣椒、食用鹽、蒜、蔥。
外表晶瑩翠綠,食后嫩香味美。
蒿草苦寒清熱,辛香透散,善使陰分伏熱透達外散,為陰虛發熱要藥,此外兼有解暑,截虐之功。
解暑:可治外感暑熱,發熱煩渴。
截虐:主治瘧疾引起的寒熱往來。
涼血,退虛熱:善治陰虛發熱,骨蒸勞熱,及溫熱病后期,熱入陰分,夜熱早涼者。
由野蒿草混糯米為皮,餡米多樣,有芝麻、糖、臘肉、酸菜、五仁果餡,外用猴梨樹葉包裝,蒿草上葉子白渣香結合,形成一種奇香,加上糯、甜或臘肉等構特食好味。