一、蜜絲棗品種介紹

蜜絲棗是一種比較珍稀的水果，是青棗的一個品種，它生長于熱帶以及亞熱帶地區(qū)，口感脆甜，營養(yǎng)價值高，同時，青棗蜜絲棗還含有大量對人體有益的元素，比如維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，因此，青棗蜜絲棗還有著"維生素丸"的美稱。

二、蜜絲棗的營養(yǎng)價值

蜜絲棗含豐富的果糖、纖維素，尤其維生素c的含量是西瓜的5倍，雪梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱為“維生素c果”。蜜絲棗的作用具有促進血液循環(huán)、抗氧化、增強人體免疫力的功能，常吃蜜絲棗能益胃生津，養(yǎng)顏美容，延緩衰老。

三、青棗蜜絲棗的功效

1、養(yǎng)顏美容

蜜絲棗果實鮮甜，各類營養(yǎng)豐富，蜜絲棗的作用能助消化，具有凈化血液養(yǎng)顏美容等保健作用。

2、美白皮膚

蜜絲棗中含有大量維生素c維生素c是一種抗氧化劑，可以有效減少皮膚暗沉及黑色素形成的功效。

3、預(yù)防缺鐵性貧血

蜜絲棗中所含礦物質(zhì)和大量維生素能促進傷口愈合、預(yù)防過敏、降低膽固醇的功效，婦女和兒童尤其適宜食用。