養(yǎng)胃的水果最好是什么？肯定有不少人想到了木瓜。木瓜又稱番木瓜、乳瓜、萬(wàn)壽果，味道清甜、肉質(zhì)軟滑，是生活中常見(jiàn)的水果，既可生吃，又可作菜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾養(yǎng)胃、治胃痛的好食物。此外，木瓜還具有豐胸的作用，因此深受女性朋友的歡迎。不過(guò)木瓜性偏寒，不建議空腹食用。 【 詳細(xì)>>】

蘋(píng)果鮮甜多汁，它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱，是世界公認(rèn)的健康水果。蘋(píng)果性味溫和，屬于堿性水果，含豐富的維生素和微量元素，可以迅速的中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助腸胃中食物的消化，協(xié)助人體順利排出廢物，是最佳養(yǎng)胃的水果。其次，蘋(píng)果的果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。 【 詳細(xì)>>】

石榴果實(shí)晶瑩如寶石般，酸甜可口多汁，含水量較高，營(yíng)養(yǎng)豐富，既能夠補(bǔ)充人體所需能量，又不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，是很好的養(yǎng)生水果。女性經(jīng)常吃石榴能有效補(bǔ)充水分讓肌膚水嫩有光澤，因此石榴深受廣大女性朋友的喜愛(ài)。它還含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效，是適合健脾養(yǎng)胃的水果。 【 詳細(xì)>>】

養(yǎng)胃的水果有哪些？作為堿性水果的芒果便是其中之一。芒果一直享有“熱帶水果之王”的美譽(yù)，雖為著名熱帶水果，但其屬性涼，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果還特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。不過(guò)芒果雖好，但過(guò)敏者還是要禁口。 【 詳細(xì)>>】

香蕉是最常見(jiàn)的堿性水果，果肉香甜軟滑，容易消化，能預(yù)防和緩解便秘、增加免疫力、預(yù)防癌癥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，深受廣大群眾的喜愛(ài)。香蕉在中醫(yī)里是歸入到脾經(jīng)和胃經(jīng)的，所以從中醫(yī)角度來(lái)看它是能夠養(yǎng)護(hù)脾胃的，屬于健脾養(yǎng)胃的水果。不過(guò)香蕉含糖量比較多，糖尿病患者盡量少吃。 【 詳細(xì)>>】

桂圓又稱龍眼，是生活中常見(jiàn)的水果。它含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，其中維生素C和鐵元素都比較高，食用后可以在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生，達(dá)到補(bǔ)血的效果。其味甘性溫，還具有開(kāi)胃益脾、補(bǔ)虛安神等功效，對(duì)腹瀉、胃脹有良好效果，是比較養(yǎng)胃的水果。 【 詳細(xì)>>】

養(yǎng)胃的水果有哪幾種？小編推薦菠蘿。菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，16世紀(jì)時(shí)傳入中國(guó)，屬熱帶水果之一。菠蘿味道酸甜，它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，具有消食止瀉、補(bǔ)脾胃、清胃解渴等功用。不過(guò)每次吃菠蘿也不可過(guò)多，過(guò)量則對(duì)腸胃有傷害。 【 詳細(xì)>>】

櫻桃素有“春果第一枝”的美譽(yù)，作為春天代表性水果，其性溫，味甘微酸，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效。要說(shuō)腸胃不好吃什么水果好，櫻桃就不錯(cuò)。而且櫻桃的鐵含量尤為突出，可以幫助人們促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，預(yù)防感冒等疾病。雖然櫻桃雖好吃，但身體陰虛火旺者應(yīng)忌食或少食。 【 詳細(xì)>>】

草莓原產(chǎn)南美，在中國(guó)各地及歐洲等地廣為栽培，是生活中常見(jiàn)的水果，要說(shuō)什么水果吃了對(duì)胃好？小編推薦草莓。草莓性涼，偏酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì)成分，具有很好的降火功效，還能潤(rùn)肺生津、補(bǔ)血益氣、健脾開(kāi)胃、清暑解熱、明目養(yǎng)肝、利尿消腫等，是比較養(yǎng)胃的水果。 【 詳細(xì)>>】

葡萄原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、釀酒等。新鮮的葡萄口感酸甜多汁，含有豐富的花青素，具有補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)肝腎、生津消食、利尿等功效，深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)。葡萄還具有養(yǎng)氣、養(yǎng)胃的功效，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)吸收較差的人，適當(dāng)?shù)某孕┢咸眩軌蚱鸬綆椭淖饔谩２贿^(guò)容易腹瀉的人要少吃葡萄，否則很容易拉肚子。 【 詳細(xì)>>】