孕婦能不能吃冬蟲夏草

冬蟲夏草能夠提高免疫力，增強抵抗力，但它是大補之物，藥性相當強烈，而孕婦本身身體就相對虛弱，大補之下，容易虛不受補，反而會影響身體及胎兒健康。因此孕婦應當慎食冬蟲夏草，如果確實需要食用，最好詢問醫生后再食用。當然，如果你在備孕期，可以將冬蟲夏草燉湯食用，而孕晚期則要避免進補。

孕婦產后可以吃冬蟲夏草嗎

剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現象，冬蟲夏草作為上等的滋補佳品，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力，從根本上解決產后體虛等產婦容易出現的問題。

孕婦產后初期，飲食應以清淡為主，不宜過補。產后一兩個星期后，可以多進食一些高熱量的食物，也可以用冬蟲夏草煲湯喝。如果新媽媽脾胃功能虛弱，可以在月子后期適量飲用冬蟲夏草水，調節脾胃功能，幫助產后媽媽恢復元氣，提高體質。

產婦吃冬蟲夏草要注意什么

1、冬蟲夏草屬于名貴的中藥材，優質產品草形為蟲長草短，草色質堅色黃、斷面黃白，氣香味鮮。市面上的種類有很多，一定要選擇優質的冬蟲夏草。不要購買假蟲草或者低海拔蟲草，因為低海拔蟲草或者假蟲草可能會重金屬含量超標。

2、產后媽媽的飲食以清淡為主，滋補品宜在產后四周后開始食用，建議一開始應從少到多，也不應該每天都食用，建議食用4天，停2天即可。母乳喂養的媽媽，建議不要食用冬蟲夏草，以免影響乳汁分泌和質量。