其實我們人體和房子是一樣的，鈣就相當于鋼筋水泥，如果身體缺鈣，不僅發育受到影響，健康也岌岌可危。所以年輕的爸爸媽媽們一定要知道嬰兒缺鈣的癥狀主要有哪些，一旦發現就立即補鈣。
孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長了很容易就會出現枕禿的癥狀。這一癥狀是非常明顯的，很容易看出來。此外，孩子還會表現得十分焦慮，如果大家發現孩子開始經常無緣無故的哭鬧，晚上不容易入睡，加上有枕禿的現象，大多都是因為缺鈣了。
嬰兒的體內缺鈣不僅體現在枕禿上，還會體現在牙齒上。因為人體大部分鈣質都存在于骨頭和牙齒上，在長期缺鈣的情況下，孩子長牙會比較晚，還容易出現牙齒不整齊、上下牙不對縫等現象，部分缺鈣嚴重的孩子甚至有牙齒松動的表現！可見，身體缺鈣會給孩子帶來的危害有多大！
一旦嬰兒出現缺鈣的情況，家長應該格外注意奶粉的選擇，盡量將寶寶的奶粉更換成具有補鈣效果的奶粉。
一般來說，奶源地優質的奶粉通常都含有較高的鈣質，目前國際公認的優質奶源包括新西蘭、愛爾蘭、荷蘭、丹麥等地，如果家長要給寶寶買進口奶粉應該著重選擇這幾個奶源地的。
嬰兒缺鈣的危害可不小，但不少年輕的爸爸媽媽對此并不了解，所以在發現孩子有缺鈣癥狀之后，也沒有過于重視，希望大家在看了以下內容之后能引起警惕：
因為缺鈣，孩子的骨密度會嚴重不足，從而影響到身體發育的速度。骨密度是骨骼強度的一個重要指標，想要寶寶骨骼發育良好，除了補充鈣質外，還需要補充足夠的維生素C。而目前市面上的補鈣奶粉鮮少含有豐富的維生素C，而藍河綿羊奶粉則不同，富含鈣質和維生素C，能讓寶寶骨骼發育更快、更健康。
孩子頑皮、容易發脾氣是正常現象？其實不是的。家長們可要注意了，孩子們很多時候不乖的表現都是因為缺鈣的緣故，體內鈣質不足，孩子的身體肯定會感到十分不舒服，但是他們沒辦法很好的表達，只有通過哭鬧的方式來進行抗議。
長時間的缺鈣還會影響到孩子的精神和食欲。孩子每天都表現得沒有精神，對美味的飯菜也沒有太好的胃口，這很可能就是因為缺鈣。這種情況下如果不采取補鈣措施，孩子很容易就會出現駝背。
孩子缺鈣了，媽媽肯定非常擔憂和焦慮，那么嬰兒缺鈣到底該怎么辦呢？兒科醫生認為，孩子缺鈣需要及時采取相關措施，及時補鈣才能降低傷害。
現在都倡導母乳喂養，導致很多媽媽在母乳到一歲多時候就直接斷了奶，甚至都沒有繼續給孩子準備奶粉。其實這樣做是錯誤的，孩子應該從嬰兒時期就養成喝奶的習慣，奶粉里含有足夠的營養和鈣質，能給孩子的身體快速補充鈣質。
在奶粉購買上，小編推薦家長選擇含有天然乳鈣量是山羊奶1.4倍的綿羊奶。比如藍河綿羊奶粉就是符合此類條件的兒童奶粉，藍河綿羊奶粉不僅含有較為豐富的天然乳鈣，同時還富含寶寶成長發育所需的維生素C和維生素B，能幫助寶寶補鈣的同時，還能增強寶寶的身體免疫力。
有數據統計，有很大一部分嬰兒缺鈣并不不喝奶，而是他們沒有辦法很好的吸收奶粉和食物所帶來的鈣質。這種情況，家長們應該為孩子準備好維生素D。維生素D的攝入可以確保鈣質更好的被吸收。至于補充維生素D的具體細節，大家可以在醫生的指導下給孩子喂服，也可以每天多帶孩子去曬太陽。
乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒。乳鈣呈液體油狀，對于1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中，喂養起來也很方便。
鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。
補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了，媽媽們大可以用給這些高鈣食材來給寶寶制作輔食。
適當的曬曬太陽有助于寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。
材料：蝦皮、紫菜適量，雞蛋一個，姜蔥，香油，鹽
1、蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個，打散備用。
2、用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液。
3、放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。
此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
材料：香椿芽，豆腐，鹽，香油
1、選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細末。
2、把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。
此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養，很適合寶寶食用。
材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟植物油
1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。
2、將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，用法大火煮開后改用小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即可。
材料：大米、魚肉松、菜
1、將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時，然后連一起水放入鍋內，用旺火煮開，再改微火熬至粘稠。
2、將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內；再加入魚肉松、精鹽，調好口味，繼續用微火熬幾分鐘即可。
材料：蝦10克、菜花30克、醬油稍許
1、將菜花洗干凈，放到水里煮軟。
2、將蝦放到水中剝皮，并且切碎，然后加入調料。
不同年齡段對于鈣質的需求量也有所不同，因此1歲寶寶補鈣時也需要注意量的把握。1歲寶寶補鈣補多少合適？正常來說，1歲的寶寶一天應該攝入600毫克至800毫克的鈣質。正處于生長發育時期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外，還需額外補足鈣劑，每日補鈣量則為以上寶寶本身需鈣量的50%-60%。
調查顯示，我國1到3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到嬰幼兒每日的需要量。因此，按照標準計算，家長們還需要每天還應為寶貝補鈣150~300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意可以給寶寶多吃一些骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。一般寶寶4~6月時開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少，所以輔食中含鈣量的多少就直接關系到寶寶的鈣質攝入到底是否足夠。建議家長們“食補藥補”雙管齊下，幫助寶寶最終形成食物補充的良性循環，這樣就不用再擔心寶寶因為缺鈣二影響成長發育了！
1、選擇適當時間補鈣
鈣的吸收夜間處于峰值，臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物，在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用，可以幫助寶寶睡個安穩覺。
2、補鈣過程中應避開草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品。
3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素
維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。另外，建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便秘的問題。
4、避免過量補鈣
補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。
5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣
如果發現寶寶有缺鈣的癥狀，那么在給寶寶補鈣的同時建議父母也給寶寶做一段時間的飲食日記，計算他每天鈣的攝入量。將查詢的鈣攝入量相加，如果低于寶寶每天鈣的所需量，就證明寶寶每天補充的鈣是不足的。
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