一、鹿胎粉的功效與作用

1、改善精血不足

如果有精血不足，或者是子宮虛冷的女性患者，可以嘗試服用鹿胎粉，以起到一定的改善作用。有些女性朋友因為精血不足或者是功能的現象，導致雌激素分泌異常，這樣一來就引起了體虛胃寒的癥狀。當出現這種癥狀以后，服用鹿胎粉可以改善病癥。

2、調理不孕不育

導致女性或者是男性朋友不孕不育的原因有很多，對于女性朋友而言，導致不孕的一個最常見的原因就是因為宮寒，因為鹿胎粉能夠很好的改善宮寒癥狀，所以就能夠幫助改善女性不育癥狀。除此以外一些女性患者還有月經延長，或者是月經量增大的現象，都可以利用鹿胎粉幫助改善和治療。

3、補氣益血

女性朋友基本都是靠血氣滋補起來的，一旦氣血不足，那么除了身體健康會受到影響以外，整個人的精神狀態也會受到打擊。鹿胎粉對于益氣補血和改善氣血兩虛癥狀有著明顯的效果，同時還能夠改善四肢無力和面色蒼白。對于身體素質本來就不太好的女性朋友而言，適量的服用鹿胎粉還能夠起到強身健體的作用。

鹿胎粉的功效與作用是非常多的，尤其是對女性朋友而言，不過要想正確發揮作用，充分吸收營養價值，還需要掌握鹿胎粉的正確吃法。

二、鹿胎粉怎么吃效果好

1、黃酒沖泡

將鹿胎粉跟黃酒一起服用，已經是非常廣為流傳的吃法，其服用方法特別簡單，首先用一個能夠有耐熱效果的杯子，將鹿胎粉放到里面，然后再倒入一定量的黃酒，黃酒跟鹿胎粉的比例要剛剛好，再用筷子攪拌均勻，然后放到微波爐里面加熱，一分鐘的時間再拿出來，直接喝掉就可以，一定要確保鹿胎粉完全的融化在黃酒里面，這樣功效才能發揮到最好。

2、溫水吞服

溫水吞服和黃酒吞服的作用原理是一樣的，但是所呈現出來的功效還是有差別，其實除了用溫水吞服以外，還可以在水中放入一點蜂蜜，畢竟蜂蜜是可以入靶藥的，而且不用擔心相克性的問題，蜂蜜水拿來吞服鹿胎粉，會比溫水吞服鹿胎粉的效果要好很多，而且口感上也會比較好。

3、煲湯服用

將鹿胎粉跟雞或者是別的藥材一起搭配煲湯服用，所呈現出來的功效也是特別好，這就是我們經常所講到的食療方法，但是在選擇其他的藥材時，一定要注意這種藥材跟鹿胎粉的藥性是否有相克性，所以在用之前最好是先咨詢一下專業人士，不要盲目的服用。

鹿胎粉的正確吃法實際上不止這三種，但這三種是比較常見和方便的，因此推薦給大家。在服用的過程中要注意鹿胎粉的服用禁忌，一次服用多少量合適，服用鹿胎粉不能與什么合用等，都需要注意。

三、鹿胎粉的服用禁忌

1、注意服用的量

鹿胎粉一般一次服用兩到三克，一天服用兩次就行。從月經結束的第一天，就可以開始服用鹿胎粉，不過下次月經來臨前要停止服用。也就是說，在經期不要服用任何的鹿胎粉，按照這個方法來吃鹿胎粉，可以起到調經的功效。

2、注意服用的禁忌

服用鹿胎粉要注意其禁忌，鹿胎粉對女性有極大的益處，不過，在服用鹿胎粉的時候，不要和皂莢、五靈脂等中草藥通用，以免耽誤其藥效。服用的同時，要注意生活規律，盡量避免熬夜，更不要縱欲過度，最好要保持心情的愉悅。