牙痛吃什么水果好

1、橄欖

橄欖果肉含有鈣質，日常對食用對人體很有益處。橄欖味甘酸性平，具有清熱解毒、消積化痰以及滋潤肺喉的作用，牙痛的情況下吃橄欖能起到清肝火去火的效果。

2、檸檬

檸檬富含維生素C等營養成分，也是護肝的好食物，同時具有美白護膚的效果。每天喝一杯檸檬水的良好習慣對身體益處多多，可將體內堆積的毒素排出，不僅美白肌膚還能防止雀斑，同時還有降火的功效。

3、山楂

相信大家都知道，山楂是促進消化的良好食品，可以說如同清道夫一般，能將體內各種食物快速消化，讓其吸收營養成分，對于因為上火引起的牙痛不妨使用山楂促進消化，可將體內不利的因素屏蔽消化。

4、西紅柿

西紅柿是一年四季最常見的蔬果之一，其營養豐富價值很高，同樣具有清熱解毒的功效。中醫認為，西紅柿具有平肝去火的作用，卻富含維生素C能幫助人體提高免疫力，從而防治口腔潰瘍。

5、荸薺

荸薺是一種地下水果，一般在我國南方地區比較常見，成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒，適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用，不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效，因此有這些不適癥狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現代醫學研究發現，荸薺中所含有的營養物質還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

6、甘蔗

甘蔗是秋冬季節最常見的水果，我國中醫指出甘蔗味甘性寒，并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群，并且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況，這些不適癥狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

牙痛不能吃的水果

1、榴蓮

很多人都知道，榴蓮吃多了易上火，其實是有一定科學依據的。榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。

2、橘子

所謂“吃橘子易上火”，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

3、紅毛丹

毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。口舌生瘡、口干舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。