降壓茶真的可以降壓嗎

降壓茶指的是絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶等。此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料。其主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進健康。

降壓茶的功效

1、降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發，治療偏頭痛，鎮靜功效。

2、維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成。

3、純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效。

4、清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積淀的毒素，調節人體內分泌。

5、消除亞健康。

降壓茶效果最好的是什么茶

1、菊花山楂茶

配方：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

用法：上3味用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。

功效：清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用于高血壓，冠心病及高脂血癥。

2、杜仲茶

配方：杜仲葉、優質綠茶各等分。

用法：將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘。

功效：補肝腎，強筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。

3、山楂二花茶

配方：山楂、銀花、菊花各25克。

用法：上3味放茶杯內，沖入開水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。

功效：健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。

4、菊楂決明茶

配方：菊花8克，生山楂片、草決明各15克。

用法：上3味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸半小時飲用。代茶飲用，每日數次。

功效：疏風解毒，清肝，降壓，消食。適用于高血壓病，冠心病。

5、菊槐茶

配方：菊花、槐花、綠茶各3克。

用法：將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻頻飲之。

功效：平肝祛風，清火降壓。適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

6、菊明降壓茶

配方：白菊花10克，草決明15克。

用法：將上2味放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲。每日1劑。

功效：清肝降壓，潤腸通便。適用于高血壓，習慣性便秘者。

7、三寶茶

配方：菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）。

用法：上3藥共研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，不拘時頻頻飲之。

功效：降壓，消脂，減肥。適用于防治高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等癥。

8、決明羅布麻茶

配方：炒決明子12克，羅布麻10克。

用法：以沸水浸泡15分鐘即可；每日1劑，不拘時代茶頻飲。

功效：清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬于肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

9、夏枯草降壓茶

配方：夏枯草10克。車前草12克。

用法：將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。

功效：清熱利水，降血壓。適用于高血壓，頭暈目眩，頭痛等癥。

10、荷葉茶

配方：鮮荷葉

用法：將鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎后代茶飲。

功效：荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。