一、鋅鎂肌酸能夠提升男性功能嗎

鋅鎂肌酸對男性性功能的提升可能有一定的輔助作用，但并沒有治療作用。

鋅鎂肌酸是一種男性運動營養保健品，而并非治療藥物。其主要成分是鋅和鎂，具有促進肌肉生長、緩解肌肉疲勞、增加爆發力和一定程度提高體內睪酮水平等作用。男性朋友可以把鋅鎂肌酸作為一種運動營養保健品適量服用，但不能使用該品去治療與性功能障礙相關疾病，也沒有提高性功能的藥物療效。男性朋友一旦出現性功能障礙應及時就醫，并遵守醫囑服用藥物，不可隨意使用治療藥物或保健品。

二、鋅鎂肌酸有沒有副作用

鋅鎂肌酸是沒有副作用的，它是一款運動營養保健產品，能夠有效提高健身人群的爆發力，提高健身質量，但是不建議孕婦、乳母、未成年人服用，另外對其中成分過敏者不建議服用。

除此之外，正常劑量服用鋅鎂肌酸沒什么副作用，但是如果長時間大量服用的話會出現胃腸道不適。補充鋅鎂肌酸可以緩解肌肉疲勞、加快肌肉恢復的速度，可以幫助力量速度增加，但是不能一直服用，要用一個周期，停一個周期。雖然鋅鎂肌酸沒有副作用，但是如果選擇不當，買到假冒偽劣產品或者是不符合要求的產品，服用之后可能對健康不利，所以要謹慎購買。