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肌酸，又稱肌酸鹽，是一種人體內的天然物質，主要存在于肌肉和神經系統中。肌酸常見的補充劑形式包括肌酸單質和肌酸鹽，通常用于增強運動表現、促進肌肉生長和提高爆發力等。在選購肌酸時，需要考慮產品的純度和效果。優質的肌酸補充劑應具有高純度、無添加劑、無異物等特點，確保其安全有效。還需留意產品的劑型和用法，選擇符合個人需求和用法的肌酸補充劑。購買時還需考慮產品的品牌和售后服務，選擇具有專業生產經驗和技術支持的品牌和廠家的產品，以確保肌酸補充劑的質量和效果。