得甲流吃什么水果

1、蘋果

蘋果是一種性質平和的水果，比較適合病人食用。而且蘋果有益脾胃，可以幫助消化，促進大便通暢。蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、B1、B2以及鉀、鈣、鋅和鐵等礦物質，具有極好的營養價值，對于促進病情康復具有一定的幫助。甲流病人每天可以吃1-2個新鮮蘋果，有助于緩解食欲不振、發熱等不適感。

2、葡萄

葡萄具有促進消化、滋陰生津、補血益氣的作用。葡萄中含有豐富的葡萄糖、維生素B、C以及鉀、鈣、鐵等礦物元素，適當多吃葡萄有助于舒緩疲勞，健脾和胃，對于貧血也有一定的改善作用。建議甲流病人每天可以吃新鮮葡萄100克左右，有助于緩解全身乏力、咳嗽和口干等不適感。但不建議吃葡萄干，因其中的糖分較高，可能加重流感病人的消化負擔。

3、西紅柿

西紅柿具有開胃消食和生津止渴的功效。西紅柿中含有豐富的維生素B、C以及鈣鐵等礦物質，而且西紅柿中富含茄紅素，有助于緩解炎性反應。適當多吃西紅柿有助于改善脾胃功能，促進消化。建議甲流病人每天可以吃1-2個西紅柿，由于西紅柿性質偏涼，可以稍微加熱后再食用，也可以煮西紅柿湯喝，有助于緩解流感病人的發熱、食欲差等不適。

4、檸檬

檸檬富含維生素c、蘋果酸和檸檬酸等營養物質，有清熱解毒的作用。在生病初期，建議甲流病人每天喝一杯加熱的檸檬水，對疾病治療有益。

甲流不能吃什么水果

1、梨

梨味甘性寒，屬于寒性水果，患有甲型流感通常不能吃生梨。因為這類患者的身體比較虛弱，胃腸道消化功能較差，直接吃生梨可能會產生不良刺激，引起腹痛或腹瀉等癥狀。可以將梨燉煮以后再吃，不僅更容易消化，而且也能補充身體所需的營養元素。

2、西瓜

患上甲型流感，可能會出現發熱現象，伴有畏寒怕冷、舌苔白膩以及食欲不振等癥狀。西瓜屬于偏寒性的水果，吃了之后會使寒氣在人體內凝滯，容易導致肺氣失宣，使甲型流感的病情加重，出現咳嗽及咳痰等不適癥狀。

3、榴蓮

部分人患上甲型流感以后，會出現咽喉腫痛、舌質發紅以及流黃鼻涕等上火癥狀，此時體內有熱血存在，不宜吃榴蓮。榴蓮是典型的熱性水果，會導致熱邪加重，影響病情好轉。

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