排球場地設備簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種，硬式排球為比賽專用，較為激烈；軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點，適合娛樂游戲時使用，深受廣大體育愛好者歡迎。

排球運動具有競技與娛樂并存的特點，不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與，或活動，或比賽。經常參加排球運動，可以增進健康，強健體魄，培養人的信息意識、提高配合及應變能力。打排球要了解排球比賽規則和排球打法技巧，下面MaiGoo網排球知識百科帶大家一起來了解排球的起源及特點，打排球的好處，排球運動的技巧等相關知識。

排球墊球技術主要用于接發球、接扣球、接攔回球及各種防守，是組織一攻、反攻的重要環節，有時也代替傳球用來組織進攻。墊球技術是排球運動中最容易掌握，運用最廣的一項技術。掌握排球自墊球動作要領，輕松打排球。那么打排球怎么墊球？排球墊球的三種手勢分別為抱拳式、疊掌式、互靠式，想要打好排球，首先就要學會墊球，下面為大家詳細介紹排球墊球方法和墊球動作要領。

沙灘排球是風靡全球的一項體育運動，我們經常能在海灘上看到，那么在沙灘排球界，有哪些著名沙灘排球運動員？這些有名的沙灘排球運動員來自什么國家？本文盤點了世界十位沙灘排球名將，如基拉利、梅-特雷納、達爾豪瑟、沃爾什、帕萬、比哈爾、貝德、薛晨等，下面一起來認識下這些沙灘排球球星！

說起中國女排，那就不得不提及郎平了，她是中國女排歷史上最偉大的代表人物。郎平既是“中國女排精神”創造者，亦是“女排精神”的傳承者，并且女排精神也一直是值得大家學習。此外，朱婷、馮坤、梁艷、周曉蘭、張蓉芳等，都是中國女排著名運動員。下面小編就為大家盤點中國十大著名女排運動員，一起來詳細了解下吧。