足貼是一種足部理療使用的工具，它是用中藥材制成的，通過足底貼敷可以皮下給藥，從而幫助人體加強(qiáng)新陳代謝，舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠，改善便秘、口臭及腹脹現(xiàn)象，還能祛濕、緩解足底和關(guān)節(jié)部位的壓力。由于足貼具有使用簡單方便、價(jià)格便宜、保健功效不錯(cuò)等特點(diǎn)，因此深受歡迎。詳細(xì)>>

足貼中的成分主要有活性炭，鐵粉，鹽等物質(zhì)，以及一些能夠活血化瘀的中藥成分組成。不同保健功效的足貼成分有所不同，一般常用的排毒祛濕足貼其主要成分包括蘄艾、竹酢、庫拉索蘆薈、琥珀粉等等。 詳細(xì)>>

足貼法作為一種足部理療的方法，在家就可以進(jìn)行，非常方便，市場(chǎng)上的足貼有很多種不同的類型，根據(jù)功效和成分，足貼大致可分為以下幾類：安眠鎮(zhèn)靜足貼、排毒清痘足貼、暖足貼、祛濕足貼、減肥足貼、降壓足貼、健腎足貼、降糖足貼、木醋足貼、竹醋足貼。詳細(xì)>>

足貼在臨床中的作用較不明顯，一般情況下足貼長期堅(jiān)持使用可改善亞健康狀態(tài)，可消除身體不良癥狀。其具體可能的作用如下：

1、排毒作用：通過刺激足底及相關(guān)經(jīng)絡(luò)反射區(qū)，可將體內(nèi)細(xì)胞滯留的毒素去除。

2、緩解疲勞：可緩解相關(guān)的疼痛及疲勞，可輔助治療頸椎病、關(guān)節(jié)炎等疾病。可有效改善風(fēng)濕疼痛、腫脹、扭傷、腰酸、關(guān)節(jié)痛等癥狀。

3、祛濕散寒：足貼能從人體抽吸出不必要的水分、淋巴液等物質(zhì)，促進(jìn)人體的足部的血液循環(huán)。

4、緩解失眠：足貼可以一定程度上幫助緩解人體的疲勞，使人放松，促進(jìn)人體睡眠，改善失眠的癥狀。

網(wǎng)編輯提醒大家，足貼不是藥物，用足貼的目的僅限于提高身體抵抗力和免疫力，防病而已，并不能起到治病的作用。詳細(xì)>>

艾灸貼的功效與作用>>

理論上來說，足貼是有一定的祛濕功效的，不過需要注意的是，足貼只是一般保健品，只適合癥狀輕微的患者作日常保健用，如果身體出現(xiàn)了明顯的濕氣過重現(xiàn)象，還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。詳細(xì)>>

足貼變黑并不是真正在排毒。首先要了解足貼為什么變黑出油，其實(shí)足貼變黑就是一種很簡單的物理現(xiàn)象，因?yàn)樽阗N原料本身就是棕黑色，所以一旦變濕就會(huì)發(fā)黑。貼足貼都只是起到改善血液循環(huán)的作用，單單只是一個(gè)保健的作用，是起不到排毒的功效的，更加沒有通過穴位可以直接把毒素排出體外的說法。詳細(xì)>>

貼足貼對(duì)于減肥基本上是沒什么效果的，足貼用完變油并不是排毒吸脂造成的，足貼吸出來的是大部分是汗液和水分，并不是油脂。足貼有助于改善機(jī)體新陳代謝，一定程度上能輔助減肥。詳細(xì)>>

增高足貼通常是中藥成分的，理論上可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，通過補(bǔ)腎的方法來達(dá)到增高的目的，但就現(xiàn)在科學(xué)以及發(fā)育成長學(xué)方面的研究表明，沒有確切的醫(yī)學(xué)證據(jù)證明貼足貼可以幫助長高。詳細(xì)>>

1、選擇足貼種類：要清楚洗凈想用足貼來達(dá)到什么樣的保健結(jié)果，足貼也分為很多種類，不同種類的足貼有不同的效果，大致可分為：安眠鎮(zhèn)靜足貼、排毒清痘足貼、降壓足貼和排毒足貼等。

2、足貼選購看配方：一般來說，足貼采用市場(chǎng)公開化配方，正規(guī)的足貼產(chǎn)品會(huì)選擇可靠的、對(duì)人體有用的藥材作為配料，并且往往是由國家醫(yī)藥主管部門批準(zhǔn)、醫(yī)藥專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)后才能推向市場(chǎng)，在此提醒大家盡量去選擇一些正規(guī)品牌的足貼，不要一味貪圖便宜而去購買一些價(jià)格低廉的足貼使用。

3、選擇正規(guī)足貼：另外需要注意的是，一些劣質(zhì)足貼往往利用人們只看變黑色和出油量的表面現(xiàn)象，從而造假，大家選購時(shí)一定要通過正規(guī)渠道選購，切勿貪小便宜買三無產(chǎn)品。

4、選擇足貼的品牌：不同品牌的產(chǎn)品效果也有差別，有些生效快，有些則是循序漸進(jìn)地慢慢起效，這個(gè)需要按照自身身體的承受度來選擇。詳細(xì)>>

1、使用足貼之前，應(yīng)先清潔干凈腳部，可以用熱水泡腳，擦干凈后再貼足貼。

2、撕開足貼的包裝，將足貼有透氣孔的一側(cè)緊貼于足底涌泉穴附近的位置，貼緊固定好。

3、采取平躺或者是側(cè)臥的姿勢(shì)，讓足貼在足部貼敷，足貼一次貼多長時(shí)間？6-8小時(shí)左右即可，然后揭下來即可。詳細(xì)>>

1、足貼一般是貼在足部，盡量避免貼在其它地方，因?yàn)槠渌课徊]有反射區(qū)，皮膚層也相對(duì)足底較厚，而且處于活動(dòng)部位，足貼會(huì)產(chǎn)生空鼓，不容易貼牢。

2、足貼中含有一定的中藥成分，并非所有人都適用，使用足貼會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)熱、毛細(xì)血管擴(kuò)張，因此孕婦、嬰幼兒、心臟病患者不宜使用，使用時(shí)如有不適也應(yīng)立即停止，并將足貼揭下來。

正規(guī)的足貼產(chǎn)品是中藥成分的，除了部分人群，正常人天天貼也不會(huì)有什么負(fù)面效果，不過沒有必要每天都貼足貼。一般來說，開始貼足貼每天一次，兩腳各一貼，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，覺得有明顯的效果了就可以減少貼的時(shí)間，每兩天或三天一次，持續(xù)一段時(shí)間后，每個(gè)禮拜2-3次即可。

暖足貼是用來暖足的取暖貼，其實(shí)和普通的暖寶寶差不多，一般都是貼在腳部的，鞋底和腳背都可以貼，但建議貼在腳背上，因?yàn)榕阗N發(fā)熱的原理是鐵粉的與空氣中的氧發(fā)生氧化還原反應(yīng)，鞋底的透氣性比較差，貼在腳背上效果好一些，除了腳部，暖足貼還可以貼其他位置，比如：背部、小腹、肩部、后頸部等等。不過小編提醒您，暖足貼不要直接貼在皮膚上，至少要隔一層衣物。詳細(xì)>>

暖足貼的使用方法和貼的位置>>

一般的暖足貼主要成份是碳粉等發(fā)熱物質(zhì)，通過藥包化學(xué)反應(yīng)刺激發(fā)汗發(fā)熱，而塑料薄膜封閉熱量達(dá)到發(fā)熱的目的，一般不會(huì)滲入皮膚，也不會(huì)有別的危害。但maigoo健康小編在這里需要提醒一下大家，暖足貼還是建議不要長時(shí)間、多次使用，以免發(fā)生安全事故。詳細(xì)>>

市面上的暖足貼根據(jù)成分、生產(chǎn)工藝等因素的不同，保質(zhì)期也有所不同，一般正規(guī)的暖足貼產(chǎn)品在產(chǎn)品包裝上印有保質(zhì)期時(shí)間，大部分暖足貼的保質(zhì)期可達(dá)3年。一般來說，過期的暖足貼說明里面的成分已經(jīng)過期了，即使繼續(xù)使用，發(fā)熱的效率、效果也會(huì)大打折扣，起不到保暖的作用，因此暖足貼如果過期了就不建議繼續(xù)使用了。詳細(xì)>>

1、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？

2、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？