一、 足貼變黑的原理是什么

足貼是一種膏藥形式的貼劑，用過足貼的朋友都會發現，第二天起來揭開足貼的時候，足貼是黑色的或是棕黑色的，很多朋友以為這是身體內的毒素，但其實并不是的，那么足貼變黑的原因是什么呢？

其實足貼變黑就是一種很簡單的物理現象，因為足貼原料本身就是棕黑色，所以一旦變濕就會發黑，人在貼上足貼后，足粉包和足底汗液會發生反應，足粉包變濕后就會滲出油脂，被足底吸收后，剩余的足粉包殘渣即會發硬凝固，而變黑主要是足粉包原料的顏色，就像料包放入水中變黑一樣。

二、足貼變黑是真的排毒嗎

很多朋友都聽說貼足貼可以幫助人體排出體內的毒素，貼完后發現足貼變黑了，就以為是自己體內排出來的毒素，但其實足貼變黑并不是真正在排毒。

有人做過實驗，即使足貼不貼在足底，貼在其他位置，或者將足貼里的足粉包取出來用水打濕，一樣會出現變黑的現象；足貼變黑是因為足貼中含有溶解水的成分，遇到身體皮膚自身的代謝物如汗液、油脂等，就會變色，附著在足貼外面，足貼就變成黑色了，所以，足貼變黑不是人體內的毒素所致。

總之，正常的足底按摩、貼足貼都只是起到改善血液循環的作用，單單只是一個保健的作用，是起不到排毒的功效的，更加沒有通過穴位可以直接把毒素排出體外的說法。

三、足貼變黑是真的有濕氣嗎

足貼變黑很多人認為是除去了體內的濕氣，如果足貼變得特別黑的話，說明體內的濕氣比較重，這是真的嗎？足貼變黑是在祛濕氣嗎？

其實足貼并不是去濕，而是吸濕，足貼只是在吸收皮膚內的水分而已。人體內有約70％的水分，正常人即使不運動也會排汗，被稱為隱形排汗，是皮膚內的水分慢慢的往空氣中揮發，雖然看不到，但是也有水分在蒸發，足貼吸收了這部分的水分，就會變黑。

有人做過實驗，如果睡眠時間長一點足貼會更黑更水，而熬夜睡眠不足時，足貼有一小部分還是干的，沒有完全變黑。因此，足貼變黑并不代表體內濕氣重，可能只是腳汗出的比較多而已，不用過度擔心。