一、拉肚子什么程度叫脫水

拉肚子出現口干、口渴、惡心、脈搏細弱、精神萎靡、少尿、血壓下降等可以叫做脫水，具體要根據脫水的程度來決定。

1、輕度脫水：失水量大概為體重的2-5%，會出現口干、口渴、疲乏、頭暈等癥狀。

2、中等脫水：失水量約為體重的5-10%，常表現為皮膚彈性下降、口舌干燥、惡心嘔吐、脈搏細弱、尿量減少、眼窩深陷、視力模糊等。

3、重度脫水：失水量大概為體重的10-15%，會表現為少尿或無尿、精神萎靡、血壓下降、脈搏快而弱、表情淡漠等，嚴重的甚至會導致休克或死亡。

出現拉肚子脫水的現象，建議患者要及時到正規醫院進行補液治療，幫助緩解不良癥狀。

二、腹瀉脫水怎么補充電解質

如果患者腹瀉了，最常用的補充電解質的辦法就是喝鹽水、口服補液鹽。

1、鹽水：腹瀉的話可能會導致鈉離子丟失，可能會導致患者全身乏力、頭暈、心慌、胸悶，甚至出現暈厥的情況。臨床上最常用的補充電解質的方式就是喝鹽水，通常用的是食用鹽，食用鹽的主要成分是氯化鈉，可以很好的補充體內的鈉離子；

2、補液鹽：如果是單純的補充鈉離子，有可能出現低鉀的情況，所以對于反復出現的腹瀉，并且無法緩解，還需要補充氯化鉀、鉀離子。這種情況可以適當的口服臨床上常用的補液鹽，給予溫開水沖服，可以很好的補充鉀離子、鈉離子，甚至少量的鈣離子和鎂離子。如果口服大量的電解質仍出現電解質紊亂，還需要給予靜脈輸注水、電解質，防止電解質紊亂。

三、拉肚子脫水喝鹽水還是糖水

在腹瀉時，一般鹽水和糖水都要補充。

腹瀉的同時會帶離身體內的水分、鉀、鈉等營養成分，鹽水可以補充鈉離子，糾正低鈉血癥，而糖水能夠補充熱量，防止低血糖，避免出現低血糖昏迷的情況。因此在腹瀉時，鹽水和糖水都要補充，可以在1000ml水中加入適量糖、鹽，混勻后多次飲用。

腹瀉患者的治療除外糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂，還可以適當補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養物質，注意腹部保暖。