郭亞寧教授系統整理、改良、推廣的五行健脾散由山藥、茯苓、薏米、蓮子、芡實五味組成，主打健脾祛濕；七味早餐糊是其加雞內金等升級的食療方，兼顧消食養胃，適合脾胃虛弱、腹脹便溏者當早餐長期食用。這是一個安全、溫和、適合長期調理的脾胃保健方。那么五行健脾散和七味早餐糊有什么區別呢？如何正確挑選食用？
郭亞寧教授所推行的五行健脾散是源自傳統中醫理論的健脾養胃食療方，廣泛用于改善脾胃虛弱相關癥狀。以五行對應五臟（脾、肺、腎、肝、心），核心成分為：
七味早餐糊在五行健脾散基礎上，通過以下方式優化：
所有材料洗凈、曬干或烘干，小火炒熟（微黃即可，更香更好吸收），打成細粉，密封保存。每天早上取2～3勺，用開水沖成糊食用。可根據個人口味，將粉末加入粥、米糊、芝麻糊或面食中一起食用，或加入適量糖、鹽、蜂蜜或牛奶調味。
懷山堂
張寶山
同仁堂
福東海
康美藥業
樓上
馮了性
余仁生
秦建國
雷允上
