dha藻油是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經系統細胞生長及維持的一種主要的元素，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸，對人們的身體健康方面的影響也是很大的，那么dha藻油好還是魚油好？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒，懷孕后期因為魚油成分內含EPA很多醫生建議后期不可食用，以免在生產過程中造成大量出血狀況，因此市售有許多的天然藻類DHA產品紛紛出爐，不用擔心重金屬污染及EPA含量問題。下面就來詳細了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關知識吧！

深海魚油和卵磷脂是兩種常見的保健品，服用深海魚油可以幫助患者建立一個清潔通暢的血液環境，使血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。在日常生活中深海魚油和卵磷脂可同時服用，早晚飯前服用比較好，也可以隨餐服用。接下來就和小編一起來了解一下吧。

油魚和鱈魚非常相似，市場上的鱈魚都是去頭、切塊銷售，一般人很難將他們分辨出來。油魚和鱈魚的顏色、橫切面、鱗片、手感、口感、價格其實有不少差異的，只要掌握了方法就能分辨出來。鱈魚的營養價值高，在日常生活中可以用來燉茄子、燉茄子、做番茄鱈魚等。接下來就和小編一起來了解一下吧。

隨著生活條件越來越好，許多家庭開始關注保健品，用來平時的保養健身、調理自己的身體。市場上也抓住這個市場，相機推出很多功能類型的保健品，swisse魚油作為其中的一款，大家是是否熟悉呢？不熟悉也沒關系，接下來本文將簡單介紹swisse魚油功效有哪些以及swisse魚油適合青少年吃嗎，一起到文中來看看吧！

孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較通常嬰兒更健康、更精神。魚油含有豐富DHA成分，如果在哺乳期間持續加強DHA的攝取，有助于寶寶日后各種心智能力的發展。因此孕婦可以吃深海魚油，但是注意不宜多量服用。魚油會對孕婦的凝血機能產生相應的影響，增加出血的幾率，服用魚油前應咨詢醫生，謹遵醫囑。