1、看“真偽”：辨識鹿茸原料，優先選擇能清晰看到鹿茸切片（排血茸片為白底紅褐色血線，帶血茸片為紅褐色）浸泡其中的瓶裝酒，而非僅標注“含鹿茸提取物”的產品。優質整支茸應“蠟片”（頂部茸質最密）、“粉片”（中部）、“血片”（下部）比例清晰，拒絕用“骨質化”的根部濫竽充數。避免購買“三無”散裝或鹿茸粉末浸泡酒，其原料真假難辨。

2、看“資質”：選擇包裝上具備“藍帽子”保健食品批準文號（國食健字） 的正規產品。這表明其作為“保健酒”，成分、含量、衛生標準及宣傳的功效范圍均經過國家審核。同時，選擇信譽良好的正規藥企或老字號品牌，其采用的基酒、泡制工藝（多為傳統浸泡或滲漉工藝）更有保障。

3、辨“需求”：理性看待功效與禁忌，切勿將其視為普通酒水過量飲用，應嚴格遵照說明書推薦量，并建議在中醫師或藥師指導下，根據自身體質判斷是否適合服用。