減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因?yàn)闆](méi)有最美，只有更美。那么問(wèn)題來(lái)了，想減肥又懶得動(dòng)？想節(jié)食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營(yíng)養(yǎng)好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過(guò)吃水果達(dá)到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來(lái)了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧！

果汁以水果為原料，經(jīng)過(guò)壓榨、離心、萃取等物理方法得到汁液，再經(jīng)加工制成的飲料，果汁中保留了水果中大部分營(yíng)養(yǎng)成分，常喝果汁可以助消化、潤(rùn)腸道，補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足。市面上的果汁琳瑯滿目，不同種類的果汁在口感味道、功效等方面各有千秋，那么十大果汁有哪些呢？下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來(lái)看看十種水果榨成的果汁大全吧！

刺梨因果實(shí)有刺而得名，含有多種維生素和多種礦物質(zhì)及特殊芳香成份，尤其維生素C含量非常高，有解渴消暑、健胃消食、化滯理氣、滋補(bǔ)強(qiáng)身等功效。刺梨雖然對(duì)我們的身體很有好處，但是有一些人是不能吃刺梨的，比如脾胃虛寒的人、孕婦、腸炎患者、生病的人。刺梨也不能與黃瓜、動(dòng)物肝臟同食，否則會(huì)降低刺梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面就來(lái)了解下刺梨的食用禁忌吧。

如今在家自榨果汁新鮮和健康，也成為了當(dāng)下家庭健康飲食的新時(shí)尚。喝鮮榨果汁不僅富含營(yíng)養(yǎng)，而且原汁原味，味道鮮美可口，還能增強(qiáng)免疫力、減少生病、延緩衰老。但是在家自榨果汁不是隨隨便便將水果放進(jìn)榨汁機(jī)就好了，還有很多的講究，比如榨汁前的處理、是否加水、果汁保存等等。那么，榨汁要加水嗎？如何打果汁不起沫？下面來(lái)看看鮮榨果汁小常識(shí)吧。

常見(jiàn)的榨汁機(jī)食譜有哪些？隨著人們對(duì)生活品質(zhì)的不斷要求，榨汁機(jī)這種小型廚房電器在家庭廚房中慢慢普及。榨汁機(jī)可以做什么美食？很多人以為榨汁機(jī)只能榨取果汁，其實(shí)榨汁機(jī)功能多樣，果汁、蔬菜汁、奶昔，不管夏日還是冬日，營(yíng)養(yǎng)飲品簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就可以自己動(dòng)手制作，這些食譜怎么制作呢？本專題為大家介紹榨汁機(jī)食譜大全，家用榨汁機(jī)的朋友們快GET起來(lái)吧。