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白果棗粥怎么做好吃白果棗粥的家常做法

白果棗粥，一種增強體質的米粥，可補血固腎、止咳喘、治尿頻等功效。白果秋天上市，可以一直吃到第二年春天，特別對于老人孩子，是補腎和止咳喘的特效方法。而紅棗性溫味甘，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥，營養十分豐富。下面小編就來和大家分享一道白果棗粥的家常做法，快一起來學習怎么做好吃的白果棗粥吧。

用料

白果 7個
紅棗 10個
粳米半碗
食用油適量
食用鹽適量

做法

STEP 01: 半碗粳米加少許糯米混合，泡2個小時左右

STEP 02: 1人份量（6-8個）：取白果7個，紅棗10個洗干凈備用，（寒咳白果心可去芯）

STEP 03: 大米洗干凈泡好，倒入鍋里，加幾滴油

STEP 04: 放入白果和紅棗，放些姜片。（寒咳可以放多點姜）電飯鍋煲40分鐘左右

STEP 05: 粥煲到粘稠軟爛就可以加鹽調味了。味道有點淡，如果加入瑤柱（干貝）就鮮美一點，不過病了還是應該吃清淡點

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白果棗粥怎么做好吃 白果棗粥的家常做法

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