国产乱码亚洲精品一区二区 ,米奇影院好久久7777,在线观看精品一区二区三区,久久国产爆乳精品一区二区,91色色色,亚洲AV无码成人精品区亚非,成人亚洲狠狠色一区二区三区,国产精品久久久对白,日本在线视频一区二区

素燒面筋的家常做法素燒面筋怎么做

面筋性涼寒，富有豐富的蛋白質和微量元素，對于面色蒼白，神疲無力癥狀的人有很好的治療功效；面筋能和中人體的勞熱，和筋養血，具有止渴的功效；面筋富含麥膠蛋白質和麥谷蛋白質，屬于低脂肪，低熱量，低糖食品，適合減肥的人食用。素燒面筋怎么做？

用料

油面筋 1大塊
香菇 2朵
木耳 1大把
紅尖椒 1個
花生油 10克
食用鹽 3克
冰糖 2塊
生姜 1小塊
八角 2個
花椒 1小把
蠔油 3克

做法

STEP 01: 面筋切小塊，黑木耳擇取老根撕片、香菇切絲、紅椒切圈；

STEP 02: 花生油涼油放入花椒、八角、姜絲，慢火炸香；放入面筋塊；

STEP 03: 將面筋塊小火煎炸至四面金黃；放入黑木耳、香菇翻炒；

STEP 04: 加入冰糖、蠔油、鹽翻炒均勻；

STEP 05: 加入一小碗水，大火燒開，轉小火慢燉收汁，撒入紅椒圈炒勻即可。

家常菜美食小吃面粉口味咸鮮味

關聯文章推薦

1 十大美味油面筋做法家常油面筋怎么炒好吃

網站提醒和聲明

本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發布上傳，不代表本站觀點，版權歸原作者所有，如有侵權、虛假信息、錯誤信息或任何問題，請及時聯系我們，我們將在第一時間刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息的知識產權歸網站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權、商標權、為用戶提供的商業信息等)，非經許可不得抄襲或使用。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

国产乱码亚洲精品一区二区 ,米奇影院好久久7777,在线观看精品一区二区三区,久久国产爆乳精品一区二区,91色色色,亚洲AV无码成人精品区亚非,成人亚洲狠狠色一区二区三区,国产精品 久久久对白,日本在线视频一区二区

素燒面筋的家常做法 素燒面筋怎么做

国产乱码亚洲精品一区二区 ,米奇影院好久久7777,在线观看精品一区二区三区,久久国产爆乳精品一区二区,91色色色,亚洲AV无码成人精品区亚非,成人亚洲狠狠色一区二区三区,国产精品久久久对白,日本在线视频一区二区

素燒面筋的家常做法素燒面筋怎么做