【香甜玉米羹的做法】玉米羹怎么做好吃 玉米羹的家常做法
導(dǎo)語(yǔ):玉米對(duì)治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結(jié)石等癥有一定的作用。脾胃氣虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用。
玉米羹的做法:
【主料】鮮玉米1根、玉米片半碗
【輔料】雞蛋2個(gè)、玉米淀粉1湯匙、白砂糖適量,胡蘿卜粒,香蔥粒
步驟:
1.雞蛋打散,玉米用料理機(jī)打成漿,過(guò)濾備用;
2.淀粉加半湯匙水兌開(kāi);
3.玉米汁和胡蘿卜粒,加等量水煮開(kāi),依據(jù)口味加入糖;
4.放入玉米片煮開(kāi)后倒入水淀粉,攪拌均勻;
5.潑入蛋液迅速攪拌關(guān)火,燜一會(huì)撒上蔥花即可。
小貼士:
1.放玉米汁會(huì)更香濃,沒(méi)有鮮玉米直接用水代替鮮玉米汁也可以;
2.勾芡要稍微濃一點(diǎn),這樣蛋花才能漂浮,比較粘稠好喝,如果不喜歡粘稠的,就勾芡少一點(diǎn);
3.玉米片不要放太早,開(kāi)鍋后放入煮開(kāi),關(guān)火后燜一會(huì)就好,煮太久比較軟粘,不好吃;
4.潑蛋花可以經(jīng)過(guò)漏勺,比較碎,也可以把碗口依在筷子上順著筷子瀝下去。