精品久久久成人影院免费,精品VA女神一区二区三区,大香蕉色色网,久久久精品午夜福利,在线一区二区视频,一区二区欧美视频,国产精品综合一区二区三区,成人h动漫精品一区二区三区无码,久久国产欧美一区二区精品,东京东热本色道久久爱

菜花杏鮑菇怎么做好吃菜花杏鮑菇的做法

杏鮑菇營養豐富，提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用，而西蘭花也被譽為抗癌第一。本次小編教大家這道菜花杏鮑菇的做法，包括菜花杏鮑菇所需要的烹制時間、主料及輔料、烹制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧，看完你就知道菜花杏鮑菇怎么做好吃了。

用料

菜花 150克
西蘭花 100克
杏鮑菇 一個
蠔油一勺
白砂糖適量
植物油半勺

做法

STEP 01: 菜花和西藍花掰開洗凈，用鹽水浸泡后撈出

STEP 02: 鍋中水開加鹽，焯熟菜花和西藍花

STEP 03: 菜花和西藍花擺在盤中周圍

STEP 04: 鍋中油熱，下入杏鮑菇煸炒

STEP 05: 加入涼水

STEP 06: 加入蠔油

STEP 07: 加入生抽

STEP 08: 加入白糖翻炒均勻

STEP 09: 燒至杏鮑菇熟大火收汁

STEP 10: 裝盤上桌即可

炒家常菜蔬菜口味咸鮮味

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本網站為注冊用戶提供信息存儲空間服務。除Maigoo網官方發布內容外，用戶自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場，本站亦不主動修改編輯，不對其真實性、合法性、準確性負責。如涉侵權、違法虛假等問題，權利人可通過平臺投訴并提交相關證明，平臺將依法履行通知和刪除義務。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 平臺自有內容（文字、圖片、界面、榜單、商標、LOGO 等）知識產權歸本站所有，未經書面許可，禁止復制、轉載、商用。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

菜花杏鮑菇怎么做好吃 菜花杏鮑菇的做法

菜花杏鮑菇怎么做好吃菜花杏鮑菇的做法