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山茶花茶

#花茶# 0 0
山茶花茶帶有山野氣韻和甘甜余味，香氣清幽高遠，口感鮮醇甘甜，且具有多種健康作用，能抗氧化?、抗菌消炎??、美容養顏，那么山茶花茶怎么泡？沖泡水溫控制在80-90℃，浸泡3-5分鐘，可搭配金銀花、枸杞等，作為季節性調理飲品，秋冬干燥季節或飲食油膩后適量飲用效果更佳，尤其適合吸煙喝酒者、三高人群。
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山茶花茶口感特色

山茶花茶的茶湯清澈透亮，淺抿一口，先是感受到茶的醇厚，緊接著山茶花的芬芳在舌尖散開，不像其他花茶那樣甜膩，而是清新自然，回甘悠長，每一口都能感受到大自然的饋贈。

山茶花茶飲用價值

1、抗氧化?

山茶花茶富含多酚類物質和維生素E，能清除自由基，延緩細胞衰老?。

?2、抗菌消炎?

山茶花茶對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，可緩解皮膚炎癥和口腔潰瘍?。

?3、調節血脂?

山茶花茶中的茶皂素能抑制膽固醇吸收，降低血清總膽固醇水平?。

?4、保護心血管?

山茶花茶里的黃酮類化合物可擴張冠狀動脈，改善心肌供血?。

?5、美容養顏?

山茶花茶促進膠原蛋白合成，改善皮膚光澤度?。

山茶花茶沖泡方法

1、熱泡法?

取3-5朵山茶花，用200ml 80-90℃的熱水沖泡，悶10分鐘即可。?

?2、冷泡法?

將花瓣與冰塊按1:5的比例放入礦泉水，冷藏半小時后飲用，口感清爽。?

3、奶茶制作?

50克山茶花茶葉配1500ml水，85℃沖泡10分鐘，過濾后與牛奶、淡奶油等混合?。

4、常見搭配

?金銀花?：增強清熱解毒效果，沖泡時間縮短至5分鐘避免發苦?。

?蜂蜜/枸杞?：增強滋陰效果，適合體質偏熱者?。

?烏龍茶?：用于制作水果茶或沙冰，香氣清新?。

山茶花茶飲用須知

1、用法用量

選擇可食用山茶花，避免綠化帶品種可能含農藥殘留，每日1-2杯，每周不超過3次，不宜空腹飲用??。

2、適宜人群?

電腦族、吸煙喝酒者；胃火旺、口臭人群；面部長痘、三高人群?。

?3、禁忌人群?

孕婦、經期女性；脾胃虛寒、氣血不足者；重度失眠、神經衰弱者?。

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