喝花茶有什么好處

長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（花草相對最好)、養顏、調節內分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同。

各類花茶的功效與作用

玫瑰花清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。康乃馨美白皮膚，祛斑除皺。紫羅蘭清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。芍藥花養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。杜鵑花潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）。熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。桃花乃女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。

花茶怎么選購

1、掂重量：先抓起一把茶葉掂重量，仔細觀察有無花片、梗子和碎末等，優質花茶較重而且不應有這些東西；低質花茶較輕，允許有少量這些東西存在。

2、看外形：花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻，有光亮的為好；反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的為不好，甚至是陳茶。

3、聞味道：聞一聞有無其他不應有的異味，然后放在鼻下深嗅一下。辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻；香氣不濃的則沒有這種感覺。

4、選品牌：如果是第一次購買花茶，最好到有花茶品牌或口碑不錯的商店選購。第一次不要買太多，回家后先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。