一、蘇打粉能美白牙齒嗎

潔白的牙齒能讓個人形象更上一層樓，如果不注意口腔清潔，牙齒很容易發黃，影響美觀，坊間一直流傳有用小蘇打美白牙齒的說法，那么小蘇打可以美白牙齒嗎？

其實，蘇打粉對于美白牙齒確實是有一定的作用的，不過并不是化學反應，小蘇打美白牙齒的原理是物理原理，因為小蘇打呈顆粒狀，本身泡沫又比較豐富，用來刷牙的話，既有摩擦沖擊力，又有充盈泡沫清除死角處臟污，可以起到一定的去除牙垢的作用。

不過要注意的是，小蘇打去除的只是牙齒表面附著污垢，并不能改變牙齒的顏色，而且美白牙膏的效果比小蘇打更好，如果真的要達到立竿見影的美白效果，還是得找牙科醫生。另外，小蘇打屬于堿性物質，有輕微的腐蝕作用，如果長期使用小蘇打刷牙，或者使用濃度過高的話，會破壞口腔里的酸堿平衡，傷害牙齦。

二、怎么用小蘇打刷牙美白牙齒

小蘇打對于美白牙齒有一定的幫助，因此一些朋友會用小蘇打刷牙，不過要注意的是，用小蘇打刷牙需要選擇可食用的小蘇打，還要注意正確的方法，用小蘇打刷牙的方法有三種：

1、刷牙時，將牙膏擠在牙刷上后，用小量勺將小蘇打均勻地抖落在牙膏上，鋪滿一層，再進行正常的刷牙步驟即可。

2、準備一杯清水，取適量小蘇打加同比例的鹽，和水調勻，不要調得過稀，然后用干凈的布或者牙刷蘸取配置好的蘇打水溶液刷牙即可。

3、取大約5毫升的清水，加入比例相等的細鹽與小蘇打，攪拌均勻，直至呈現膏狀，放在牙刷上，用牙刷刷牙就行了。

三、小蘇打刷牙多久一次好

人體口腔環境是酸性的，而小蘇打是弱堿性物質，將小蘇打兌水稀釋后刷牙可以中和口腔環境，不過如果每天都用的話，可能會損傷牙齒牙齦，破壞口腔環境，那么小蘇打刷牙多久一次呢？

一般來說，用小蘇打刷牙的話，一個星期用刷一次就好，發現牙齒有變白后就可以降低頻率，改為一個月使用一次了。