刺兒菜又叫小薊、刺菜，是一種優質野菜，可以食用，也可以曬干后當藥用。它的藥用價值很高，可以止血、利尿、殺菌、消炎止痛、提高肝功能。刺兒菜營養價值也非常豐富，富含蛋白質、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等多種營養素。吃法也很多，可以涼拌刺兒菜、刺兒菜粥、熱湯燕麥、刺兒菜炒肉、刺兒菜蛋香餅。下面就和小編一起了解一下吧。

云南名牌農產品是指經由云南省農業廳認定獲得“云南名牌農產品”稱號及頒發“云南名牌農產品”證書的農產品，認定每年進行一次，有效期三年。截至目前，云南省農業廳已認定并公布了多批獲認定的云南名牌農產品名單，下面小編就與你一起來了解詳情！

滑子菇學名光帽鱗傘，也叫滑菇、滑子蘑，秋季叢生或群生于闊葉樹木倒木或樹樁上，是一種食藥兼用菌，其子實體表面黏性物質是一種核酸，它對人體保持精力和腦力十分有益，并且有抑制腫瘤的作用，還能保護肝臟、抗氧化，滑子菇和其他蘑菇一樣，適合涼拌、炒菜和煮湯，味道非常鮮美，一起和小編來看看吧。

碳水化合物是人體能量的主要來源，碳水不僅存在于主食中，其實有些蔬菜碳水含量很高。米飯的碳水含量是25.9g/100g，有很多蔬菜的碳水化合物比米飯還高。下面編輯為大家介紹十大高碳水蔬菜排行，包括蕨菜干、百合干、紫薯、銀耳、木耳、豌豆尖、刺楸、金針菜、大蒜、藠頭等。以上這些蔬菜的碳水含量高，減肥期要少吃。

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，并能預防肌膚的老化。那么，西紅柿面膜怎么做呢？一種簡單的制作方法就是把西紅柿去皮搗成泥，然后和酒糟拌勻，在洗臉之后敷在面上，過大概十五分鐘洗掉即可。