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哈密瓜（哈密瓜英文：Hami?melon）是一種比較常見的水果，它營(yíng)養(yǎng)美味，而且含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，因此受到很多人的喜歡，我國(guó)的新疆哈密瓜就是其中比較著名的一個(gè)品種。哈密瓜的功效有很多，適量食用哈密瓜能夠起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣益氣、清肺潤(rùn)肺、下火等作用。哈密瓜的吃法也有很多，我們可以切開后直接食用，也可將其做成哈密瓜汁、哈密瓜水果沙拉等甜品后再食用。和Maigoo小編來了解下哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效吧！

作為瓜中貴族，哈密瓜以其蜜糖般的汁水和琥珀般的色澤受到廣泛喜愛，那么哈密瓜怎樣吃有營(yíng)養(yǎng)？MAIGOO美食小編為大家推薦用哈密瓜做的甜點(diǎn)、飲品、小吃和創(chuàng)意菜品，并介紹其功效與禁忌，一起來看看哈密瓜的最佳食用方法吧。